10/8

13：45　起床
15：45　朝食
21：15　昼食
03：00　夕食
06：00　就寝

朝食　かぼちゃの煮つけ、キャベツの千切り

(かぼちゃ\62)

昼食　カップ焼きそば

(\69)

夕食　クリームシチュースパゲティ

(パスタ200g\32)


間食　バナナ2本　\50

【クリームシチュー】今回も具材は玉ねぎだけです
(ルー半分\47、玉ねぎ中2個\38、牛乳150cc\22)


今日の食費：270円