枝豆 さん
こんにちは。詳しく教えて頂いてありがとうございます。う～ん迷いますね(^^;
ネットで調べれば調べるほど、分からなくなりますｗ
簡単だと言う人や失敗したと言う人も結構いて、いったいどんなものなのか見当がつきませんｗおまけに私はぬか漬けを食べた記憶がないんですよね(^^;
（親が漬けてた記憶があるので、子供の頃には食べたんだと思いますが・・・。）
だから臭いが全く想像できないんですよ。もう少し研究してみます(^^;
13：30 起床
15：00 朝食
15：30 昼食
20：00
～ 昼寝 寝すぎてしまいました(^^;
01：00
03：00 夕食
06：00 夜食
08：30 就寝
朝食 野菜のコンソメスープ、かぼちゃの煮つけ、バナナ1本
(ジャガイモ大1個\25、玉ねぎ1個\19、キャベツ、コンソメ固形1個\10、かぼちゃ3切れ\30、バナナ1本\25)
昼食 チーズ温奴
①豆腐を切って、ネギをのせました
②醤油をかけて、とろけるチーズをのせてレンジにかけました
(豆腐一丁\45、とろけるチーズ1枚\17、ねぎ少々)
夕食 焼肉と野菜の炒め物、かぼちゃの煮つけ
(牛バラ肉150g \75、玉ねぎ1個\17、キャベツ、かぼちゃ2切れ\20)
夜食 サラダスパゲティ
(パスタ150g \0、ツナ缶\65、魚肉ソーセージ\34、マヨネーズ少々)
【炊飯器でGO!!】
第一回目はホットケーキミックスを使ったケーキに挑戦です。
①普通にホットキーキを作る要領で混ぜ合わせます。少しアレンジして、マーガリン、砂糖を少々加えました
②炊飯釜に移して、炊飯ボタンを押して待つだけです。炊飯釜を傷付けたくなかったので、ボールでかき混ぜましたが、炊飯釜でかき混ぜれば、洗い物も減りますね(^^)
③35分で炊き上がりました。箸で刺して見ましたが、OKでした
④出来上がりです。かなり美味いです(^^)
(ホットキーキミックス200g \49、卵1個\17、牛乳140cc\14、マーガリン・砂糖少々)
間食 アイスクリーム \50
こんにちは。詳しく教えて頂いてありがとうございます。う～ん迷いますね(^^;
ネットで調べれば調べるほど、分からなくなりますｗ
簡単だと言う人や失敗したと言う人も結構いて、いったいどんなものなのか見当がつきませんｗおまけに私はぬか漬けを食べた記憶がないんですよね(^^;
（親が漬けてた記憶があるので、子供の頃には食べたんだと思いますが・・・。）
だから臭いが全く想像できないんですよ。もう少し研究してみます(^^;
13：30 起床
15：00 朝食
15：30 昼食
20：00
～ 昼寝 寝すぎてしまいました(^^;
01：00
03：00 夕食
06：00 夜食
08：30 就寝
朝食 野菜のコンソメスープ、かぼちゃの煮つけ、バナナ1本
(ジャガイモ大1個\25、玉ねぎ1個\19、キャベツ、コンソメ固形1個\10、かぼちゃ3切れ\30、バナナ1本\25)
昼食 チーズ温奴
①豆腐を切って、ネギをのせました
②醤油をかけて、とろけるチーズをのせてレンジにかけました
(豆腐一丁\45、とろけるチーズ1枚\17、ねぎ少々)
夕食 焼肉と野菜の炒め物、かぼちゃの煮つけ
(牛バラ肉150g \75、玉ねぎ1個\17、キャベツ、かぼちゃ2切れ\20)
夜食 サラダスパゲティ
(パスタ150g \0、ツナ缶\65、魚肉ソーセージ\34、マヨネーズ少々)
【炊飯器でGO!!】
第一回目はホットケーキミックスを使ったケーキに挑戦です。
①普通にホットキーキを作る要領で混ぜ合わせます。少しアレンジして、マーガリン、砂糖を少々加えました
②炊飯釜に移して、炊飯ボタンを押して待つだけです。炊飯釜を傷付けたくなかったので、ボールでかき混ぜましたが、炊飯釜でかき混ぜれば、洗い物も減りますね(^^)
③35分で炊き上がりました。箸で刺して見ましたが、OKでした
④出来上がりです。かなり美味いです(^^)
(ホットキーキミックス200g \49、卵1個\17、牛乳140cc\14、マーガリン・砂糖少々)
間食 アイスクリーム \50