6/29

07：30　起床
08：15　外出
16：45　帰宅
17：30　昼食
19：00
　～　　昼寝
21：30
23：00　夕食
04：00　就寝



朝食　から揚げのサンドウィッチ


昼食　唐揚げ


夕食　カレーライス(ご飯1合)、ホッケの切り身２きれ

米が尽きました。この半月でご飯は２回しか食べてません。
久しぶりの米飯で胃がもたれてます(^^;


おやつ　サーターアンダーギー