ホークス開幕から6連勝！！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。

今日は私の趣味のホークス戦のお話しをさせて頂きます。

プロ野球が3月25日に開幕！球春到来！待ち待った公式戦が始まりました。

私は日曜日に観戦！協会の先生とご一緒させていただきました。

ここを通るとわくわくしてきます(*^▽^*)

今回は5階のJALスカイビューシートで観戦しました。

入口では体温を計って、消毒をして感染症対策を万全に入場します。

外野席上なのでかなり高い位置です。今シーズンから観客をフルに入れるようになりましたが、ここは密になってません。

開幕カードの対戦チームは福岡出身のビッグボスこと新庄監督率いる北海道日本ハムファイターズです。

感染症対策で声を出しての応援はできません。応援団のトランペットでの応援も録音したものを外野から流してます。

拍手での応援になりますが、満員になると迫力があります。

何かと話題性を持ってるビッグボスですが、試合は6-4でホークス勝利＼(^o^)／！！この時点では開幕3連勝でした。

勝利の花火を見て、勝利の余韻に浸ります(^^)

からのルーフオープン(*^^*)

花火の煙が外に出て行ってました。

心地よい風が入ってきて、向こうにシーホークホテルが見えます。

ホークスは今日は千葉幕張のZOZOマリンスタジアムで千葉ロッテマリーンズに勝利し、開幕から6連勝になりました(*^^)v

昨年のホークスはリーグ4位に終わったので、今年はぜひリーグ優勝して日本一を奪還して欲しいです。

こうやって野球観戦ができる幸せを感じてます。

 

桜満開🌸【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。

ちょっとブログ更新をサボってました。

福岡市内は今、桜が満開です(^^)

夜桜も(*^▽^*)

ドームでも

花もたくさん咲いてますね。

早くコロナが収束して、世界平和が訪れますようにm(__)m

この時期だからこそ（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）

こんにちは、あらきです

 

春のパーティーも無事に終わり、今の時期何となく中弛みしやすいですが、この時期だからこそ次回の発表会に向けて新しい種目にチャレンジしたり、今までのルーティンを少しレベルアップしてみたり、立ち方や踊り方をレベルアップしてみたりと、この時期しか出来ないことにチャレンジされてみては如何でしょうか？

現在、次回のパーティーに向けて、前回とは違う種目にチャレンジされてる方もおられます

 

前回よりステップのレベルも上げてますが、頑張って取り組まれています

（生徒さんが一生懸命取り組まれてるお姿を拝見するとやはりダンスの先生をやってて良かったなぁと痛感します）

 

まだまだコロナは落ち着きませんが、少しずつ日常を取り戻せればなぁ…と思います

あ　４月４日にワクチン接種に行く予定です　　…今からドキドキです

 

腸腰筋ストレッチ「福岡市社交ダンススクール、ダンススクールライジングスター」

こんにちは。ともこです。

ストレッチコーナー第４弾です。今回は姿勢や動作に関与し上半身と下半身をつないでいる腸腰筋という筋肉のストレッチです。この動きが悪くなると姿勢が悪くなったりと全身の動きに関わってくるインナーマッスルです。この筋肉は腰椎の内側から、また骨盤の内側から付着して骨盤の中を通り抜けて大腿骨の根元についています。この筋肉が弱いとダンスを踊る上でバランスが悪くなったりダンスに必須なアイソレーション（体のそれぞれのパーツを動かすこと）できず無理な動作で腰痛など痛みの原因にもなってくる場合もあると思います。日頃からしっかりとストレッチしていきましょう。

まずは腸腰筋の柔軟性をチェックしてみてください。

仰向けになって片方の膝を胸に引き寄せます。

反対側の膝裏が床についていれば大丈夫ですが、もし床から離れていたら硬くなっていると思ってください。

ストレッチ方法１

両膝をついたあと片方の足を前に出す。膝は９０度に曲げる

両手は太腿の上に置いて体重を少しずつ前にかけていく。股関節の付け根が伸びているのを感じながら２０秒程度キープ

反対側も同様に行なってみてください。

ストレッチ方法２

体幹が不安な方は椅子に座って行いましょう。

安定感のある椅子を使います。横向きに座り背筋を伸ばしたまま太腿の付け根を伸ばすように足を後ろに下げます。

※強い痛みがあるところまでは伸ばさないように気をつけます。

ルンバやチャチャチャなどのヒップアクション。柔軟性が改善することで自由に動かせるようになるかもしれませんね。

もちろん練習ありきですが・・・

 

 

寒の戻り【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。

今日は寒の戻りで寒かったですね(>_<)

スタジオのエアコンを冷房に切り替えてたので、慌てて暖房にしました。

レッスン中は暑くなるのでエアコンは切ってますが、じっとしていると寒いです。

特に足元が寒いのでハロゲンヒーターを点けてます。

この時期は服装の調整が難しいですね。

今日も生徒さんがレッスンの後、お帰りになる時に上着や帽子を忘れて帰られてました。

夕方から冷え込んで、外を見てるとマフラーや手袋されてる方もいらっしゃいますね。

皆さんも体調にご注意ください。

 

JBDF九州競技会【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。

昨日は電気ビル共創館「みらいホール」にてJBDF九州ボールルームダンス競技会が開催されました。

私は大会役員なので前日から会場設営、当日は運営委員でした。

今年初めてのJBDF九州の競技会でした。九州・山口県からプロ、アマ選手が今回も感染症対策をしながらマスクを着用しての出場となりました。

当教室からもアマチュア選手が出場しました。

初めて競技会に出た選手も緊張もあったと思いますが、落ち着いて踊ってました。

今回は観客を増やしての大会でしたが、声援は送れませんが、観に来ていただいた皆様の拍手が選手のパワーになったと思います。

応援ありがとうございました。おかげでどの組もトロフィーをいただくことができました。

選手の皆さんお疲れ様でした。普段の力は出せたと思います。

まだまだコロナ禍で感染症対策をして、観客の人数を制限しての大会ですが、徐々に活気を取り戻しつつあるように感じます。

早くマスクなしで競技大会が開催出来るように願っております。

次回のJBDF九州の競技会は5月1日（日）に別府市で開催されます。

 

ダンスの動画編集中です（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）

こんにちは、あらきです

 

今日は雨風で肌寒い一日ですね

皆温度変化が激しいので、皆さま体調にはくれぐれもお気をつけ下さいねm(_ _)m

 

今日は空いた時間を利用して動画の編集作業を行ってます

慣れないパソコンの仕事なので、四苦八苦しながら動画を作成してます

　今はサンバを作成中です

ベーシックムーブメントからスタートしてサンバホイスクやカウンタートゥプロムナードラン、シャドーボタホゴ、クリスクロス等サンバでも有名なステップを使ってグループを作成しました。

（最後は繰り返せるように、サンバホイスクで終わってます。）

動画もカップルダンスから男子と女子のシャドーのステップを行って、サンバ初めての方でも分かるように作成してます

（最後に簡単ですが、サンバのカウントについても説明させて頂いてます）

 

少しでもわかりやすいように努力して作成してますので、よろしくお願いしますm(_ _)m

 

 

桜開花宣言！【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。

ここ数日暖かい日が続いたせいか？今日福岡で桜開花宣言が出されました。

※数年前の写真です。

全国で最も早い春の便りです。平年より5日早いそうですが、昨年より5日遅いそうです。

※写真は昨年のもです。

コロナ禍やロシアのウクライナ軍事侵攻、昨夜は東北地方でまた震災が起こったり、暗いニュースばかりですが季節は確実に進んでます。

満開になった桜が、人々の心を少しでも和ませてほしいと思います。

 

 

汗ばむ陽気【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。

今日はイオンモール香椎浜のJEUGIAカルチャーに出張レッスンでした。

昼間は本当に暑くなりました(;'∀')

もうコートは要らないですね。今日はジャケットで出勤しました。

JEUGIAカルチャーのスタジオはこんな感じです。とても良い会場なのですが、窓が開けれないのでドアを常に開けてます。

エアコンも冷房にシフトしてありました。ありがとうございます。

見学や体験レッスンもできますので、社交ダンスに興味があるご近所の方は遊びにいらしてください。

「或る列車」【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。

先日、出長レッスンに行く時に回送列車になってた「或る列車」を初めて見ました。

「ななつ星」に続く観光列車で、昨年11月からコース料理を堪能できるようになりました。

車両は2両ですが、高級感のあるゴールドのボディで重厚感があります。

ドアの窓もステンドグラスでゴージャスです。

一度乗ってみたいですが、コース料理込みで一人29,000～41,000円だそうです(;'∀')

どなたか乗車されたら感想聞かせてください。

汽笛〜【博多駅・或る列車】キロシ47-9176＋3505或る列車博多行回送発車シーン

「春のパーティー」ご参加ありがとうございました。【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。

昨日開催しました「春のパーティー」にご参加いただき、またミックスコンペや演技発表にご出演いただきありがとうございました。

コロナ禍が続き、まん延防が解除され、やっと久しぶりにお会いする方も多かったのではないでしょうか？

まだまだ感染症対策の為、マスク着用でご出演いただきご協力ありがとうございました。

早くマスクなしで踊れる日が来ることを願っております。

初めてパーティーに参加された方、初めてミックスコンペに出場された方から、「緊張したけど楽しかった」「他の方のダンスが見れて素敵でした」と感想をいただきました。

ダンスタイムも「楽しかったです。」「少し踊れて自信になった。」その他に「ドレスが素敵でした。」「いろんな種類のダンスが見れて良かった。」と感想をいただきました。

やはりパーティーをやって良かったと思いました。

今年は25周年パーティーを予定しております。皆様のご参加をよろしくお願いいたします。

 

タカダンス！へ【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。

JBDF九州競技会が20日（日）に開催されます。競技会当日に「タカダンス」に出店をお願いしてます。

その用事とシューズを買いにショップの方にお邪魔しました。

新天町のDADAビルの7階に「タカダンス」はあります。

エレベーターで7階まで上がってください。

生徒さん用のヒールカバーが無くなってたのと、私のシューズを購入しました。

インターナショナルのダンスシューズを長年愛用してます。

3月20日（日）開催のJBDF九州競技会は開始時間が1時間早まりました。

出場される選手の皆さん、そして観に来られる方は開始時間にご注意ください。

日曜日はお散歩の日？（福岡市社交ダンススタジオ・ダンススクールライジングスタースタッフより）

こんにちは、あらきです

 

最近日曜にお散歩というのが、日常になってます

今回は平尾山荘という場所を発見しました

郷土出身の幕末の女流歌人で、また維新の先覚者でもあった野村望東尼さんの隠棲したのがこの場所にあった平尾山荘だそうです。

維新で有名な高杉晋作も１０日間ほど滞在したこともあるそうです。

ふきのとうも発見しました

食べたことはありますが、土に生えてるのを見たのは初めてだったので、とても新鮮でした

 

お散歩するようになって近場でも全然知らない場所があったり、こういう発見があったりと楽しみが増えました

 

今回の散歩は約二時間程度で、歩数も約５０００歩ぐらいでしたが、天気も良く、身体も程よく癒された気がします(^^)v

ウエディングダンス~コロナ禍を乗り越え~【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。

やっと確定申告が終わり、20日開催の競技会の準備もひと段落付きました。

13日（日）の「春のパーティー」開催に向け、体調を整えてます。

それは置いといて、今回は「ウエディングダンス」のお話しです。

一昨年前に一組Uさんのウエディングダンスのペアをレッスンを半年ほどさせて頂き、披露宴で踊って「ダンスが無事成功し、一生の思い出になりました。」と年賀状をいただきました。

Uさん達はコロナ第2派が収束して、なんとか披露宴をすることが出来ました。

Uさんご夫妻はルンバを踊りました。

 

今回のHさんご夫妻は本当は昨年の春に挙式され披露宴を予定されてましたが、コロナ禍になり何度か延期になってしまいました。

最初何曲か音楽を持ってきていただきましたが、決めた音楽が何とウインナーワルツでした(;'∀')

私は「この曲のダンスは難しいから他の音楽にした方がいいのでは？」と言いましたが、お二人は「この曲で頑張ります！」といわれたので私も決心しました。

Hさんは福岡県出身ですが、転勤で県外からレッスンに来てくれてました。勤務先では水害があったり、年末は高速道路が雪で凍結通行止めになってレッスンに来られなくなったり本当に大変でした。

しかも披露宴の日が決まってから転勤が決まりバタバタしてる中、前々日に踊るカクテルドレスが超ロングで後ろが長いのが判明し、これで踊れるだろうか？と心配でした(;^_^A

このような困難を乗り越え、2月26日（土）に挙式、披露宴を開催されました。

その写真を送ってくれました。

とても素敵でした(*^▽^*)

難しいウインナーワルツでしたが、お二人ともよく頑張られました。

無事成功して本当に良かったです。Hさんご夫妻、本当におめでとうございます。

Hさん、また遠方に転勤になってしまいましたが、福岡に来ることがあればスタジオに遊びに来てください。

 

ご結婚を予定してらっしゃるカップルのみなさん、ウエディングダンスは披露宴で映えますし思い出になると思います。

私が責任もってご指導いたしますのでチャレンジしてみませんか？お待ちしております(^^)

 

 

 

春めいてきました【福岡市社交ダンス教室・福岡市社交ダンススタジオ・薬院、柳橋、渡辺通・福岡のダンススクールライジングスター】

こんにちは、横瀬です。

最近はブログをサボって申し訳ありません。

確定申告+競技会の準備+ワクチン副反応の倦怠感のトリプルで気力が低下してました

ところでやっと春めいてきましたね。3月5日は啓蟄でした。

近所の早桜ですかね。見事に咲いてました。

しだれ桜？ですかね。これも見事に咲いてました。

日当たりが良い所は早いですね。

 

うちで飼ってるメダカのボールにヌマエビも飼ってるんですが、最近卵を持ってるのを発見しました。

たぶん孵化して子が産まれてます(;'∀')

もうすぐメダカも産卵する季節になります。いよいよ春を迎えますね。

まん防も解除されました。13日（日）の春のパーティー、20日（日）にはJBDF九州競技会が開催されます。

皆さんも感染症対策をしてスタジオにお越しください。