２０２３年８月１９日（土）曇時々晴。
今日は土曜日、いつもはケアハウスに行く日である。今回は休みにした。先日の大腸の検査は疲れてまだしんどい。昨日の夕方あたりから、だるさが取れてきた。それでも夕食の支度は夫がするといっていたので、じっと寝ていた。しかし夫は私がすると思っていた。夫は急いで起きて焼き飯を作った。白菜の韓国サラダと大根の煮つけ、平天とインスタントの吸い物で食べた。昨日はリハビリの先生がこられて、先日の大腸の検査の資料を写真にとって行かれた。
加齢になると病気が増えていく。リハビリの先生がいっていた。利用者で、病院に行くたびに病気が増えるといっている人もいると話した。今日はまだ体のだるさがあるのでゆっくり家で休養のするのでケアハウスは休みにした。
今朝は４時半にトイレに行き、この後、台所に入って味噌汁を作る。ゴーヤは昨日の夕食後、下処理して炒める（夫が店でかってきたが少し苦い）とりあえず、少し煮付けてガスを切った。これを今朝、電子レンジで加熱して柔らかくした。昨日、ほうれんそうのおひたしも作った。今朝、食べた物。ご飯は１９０カロリー、味噌汁は人参・薄揚げ・わかめ・麩・玉ねぎ・ほうれん草入り、ほうれん草のおひたし、ゴウヤの炒め煮、焼鯖、ウインナーソーセージ、市販の筍の煮付けで３１０カロリー。
写真は台風がきている日の8月１５日、市立奈良病院に行った。そのとき、市立奈良病院で脳トレの本を５冊買った。写真にとってプリントして、今度の購入にこのプリントを持って行って同じ物を買わないようにする。そのためにプリントしている。
まだ暑い。残暑は厳しい。新しいエアコンになって２４時間、つけているエアコンの電気代が気になったが、やはり前のエアコンより安かった。温度設定も２８度でも寒いときもある。
夏休みも終わりに近づく子供たち、宿題でまた忙しい日々になっていく。夏休みが終わると、日が暮れていくのが早くなっていく。今年、秋が少なくて一挙に冬になりそうな気がする。また。
