2024年9月20日（金）晴。 奈良市の天気予報では、土曜日から何日か雨である。気温も下がる。暑さ・寒さも彼岸までと、いわれている。自然がそのようになってきた。しかし彼岸花の開花は遅れているようだ。この暑さに彼岸花も開花できないのだろうか。 今朝、5時56分と6時26分に撮影した空、今朝、食べたもの。ご飯は160カロリー、味噌汁はキャベツ・玉ねぎ・大根・人参・わかめ入り。ほうれ . . . 本文を読む
2024年9月19日（木）晴のち曇。 今日もまだ暑さは厳しいとラジオではいっている。暑いのも飽きてきた。9月の下旬になってきたのに、真夏の暑さである。秋の美味しい物にも想像ができない。秋に入って体調を崩してはいけないと食べるものは食べている。食べているもので、きちんと把握していれば、朝に味噌汁も飲んで体調管理をしていただろう。現職時はいい加減な暮らしに、私の朝食は食パン1枚にジャムを塗っ . . . 本文を読む
2024年9月18日（水）曇のち晴。 今日は珍しく曇っている。昨日はこの猛暑で晴天続き、昨日の仲秋の名月、空を見ると満月が綺麗に見えていた。写真撮影と思ったが、スマホでは綺麗に撮れないと思って撮影しなかった。もし今夜、見ることができれば撮影してみよう。 高校時代、知人が庭に咲いている桔梗の花びらを押し花にして手紙に同封していた。それから、桔梗の花の名前は忘れない。青春の思い出の . . . 本文を読む
2024年9月17日（火）曇。 今日も高温多湿という。毎日、暑い。秋はどこかに来ている。しかし私のところまでまだ届かない。しかし夜は冷えてエアコンの温度を上げている。今日の介護支援者はヘルパーさん。部屋の掃除である。掃除機は持つことができても動かしているときに転倒しそうで怖い。何かしら、今日は赤飯、食べたいが、冷蔵庫にあるものを食べておこう。 空の写真は今朝、5時49分と6時2 . . . 本文を読む
2024年9月16日（月）晴のち曇。 今日も高温多湿。蒸し暑い。1週間間の始まり。介護支援者の訪問が繰り返し行われる。また、1週間、ばたばたとして行く。今日の訪問は9時半、看護師さん。リハビリの先生は祭日で所用のため、今日は休み、リハビリはない。月曜日はばたばたとしている。が、今日は少し、ばたばたするのはいつもと違う。 空の写真は今朝、6時1分に撮影した。今朝、食べた物。ご飯は . . . 本文を読む
2024年9月15日（日）晴のち曇のち、曇。 今日は午後から雨が降るという。しかし暑いのは長い。昨日もケアハウスに行く時、日差しを頭上に浴びると暑かった。昨日、ケアハウスに脳トレ、新しい本を持参、職員は私のテーブルに来て、クロスワードの脳トレを見ていた。空白のところは答えがわからない。一緒に解いて下さった。こんなことしていると時間が早く過ぎていく。 ケアハウスの昼食、サツマイモ . . . 本文を読む
2024年9月14日（土）晴。 まだ朝の7時前なのに、暑い。灼熱の太陽が照り付けている。秋の気配を感じながらも昼間の暑さに閉口している。 今日はケアハウスに行く。皆さんと久しぶりにお会いしてこよう。空の写真は今朝、6時34分に撮影。今朝、食べた物。ご飯は170カロリー、味噌汁は豆腐・茗荷・キャベツ・大根・人参入り。茗荷の酢の物、白菜と平天の煮付け、焼き魚はししゃも、柴漬け、佃煮 . . . 本文を読む
2024年9月13日（金）晴。 今日も暑い。猛暑、近畿地方で何日続いているのだろうか。ほんま。暑い。 夕べは気温、少し、高かったのか毛布を被らないで寝ていた。昨日の介護支援者、11時から看護師さんで入浴、午後1時半にはケアマネジャーの訪問、難病の文書類を先日、市立奈良病院で夫がもらってきたので、この書類を見ながら、難病申請用紙にまた記入していく。私は行政の文書、理解できない。ケ . . . 本文を読む
2024年9月12日（木）晴のち曇。 今日も暑い。深夜は毛布を被らないと寒い。しかし日中は暑い。暑さが長すぎる。 今朝、5時57分・6時38分に撮影した空。今朝、食べた物。ご飯は170カロリー。味噌汁は豆腐・大根・人参・麩・ワカメ入り（夫の体重の減量ということで、野菜を食べない夫のために味噌汁の具を多くしていたが、今朝から、いつものより、具は半分にした）。焼鮭、キュウリとマロリ . . . 本文を読む
2024年9月11日（水）晴。 今日も高温多湿、暑い。しかし深夜は寒くて毛布を被っている。今日はリハビリの先生の訪問。水曜日は廊下歩きをして階段の上り下り、足腰が弱って来るので、なるべく水曜日はするようにしている。今朝の空も眩しい。今朝、6時32分に撮影した空である。今朝、食べた物。ご飯は180カロリー。味噌汁はしめじ・玉ねぎ・ネギ・豆腐・薄揚げ・キャベツ・大根・人参・麩・わかめ入り。市 . . . 本文を読む
