第58回全日本実業団対抗陸上競技選手権大会を観戦。
中、長距離が見れればOKなので夕方に出発。
場所は
東北電力ビッグスワンスタジアム
ナイトレースは初めてでドキドキ
観戦したのは
10000MW男女
4×400MR男女
J3000M
J5000M
5000M男女
やっぱり、最後の5000M男子決勝
優勝はジョナサン・ディク（日立電線）13:45'69"
ラスト200Mチョー速えーーーー
どんだけ、足動くねん
おもしろかったので、2日連チャンで観戦しに行ったぞ。
最近の練習
9/22 7kmJOG 坂道
9/23 休み
9/24 10kmJOG
9/25 休み
9/26 13kmJOG
今月走行距離 183km
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妙高高原までドライブに行ってきました。
暑さも落ち着きココチいい～
とある、ドライブオアシスで。
「おもしろ缶詰館」
なんでしょう？入ってみる
全国の缶詰やらラーメンがたくさん
鉄人カレーって
スープカレーラーメンこれ美味そう
ご当地C級グルメだな
私も思わず、長崎ちゃんぽんを購入
味も分からないが冒険して見る
私、嫌いじゃありません
お腹も空いたので、昼食
今日も、ラーメン
「麺屋 吉祥」
店内に入ると、味噌のいい匂いがする。
煮干のだしに焼き味噌ブレンドスープ
焼き味噌ラーメン
焼き味噌つけ麺
麺の太さも好みの中太麺
もちろん、僕イケ麺
美味かった。
オチなしでゴメンナサイ
最近の練習
9/18 10kmJOG
9/19 休み
9/20 5kmJOG
9/21 9kmJOG
今月走行距離 153km
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最近よく出ているビールテイスト飲料
かなりの確率でビールの味がしません。
残念です。
飲んだことないの？
じゃぁ味も分からないか・・・
そうだな、分かりやすく言えば
流し台に熱湯を注いで「ボッコン」って音がする位の確率です。
分かりにくい例えを、ありがとう。
うまい、ビールテイスト飲料があれば教えてくださいな。
最近の練習
9/12 休み
9/13 10kmJOG
9/14 8kmJOG
9/15 休みkmJOG
9/16 9kmJOG
9/17 9kmJOG
今月走行距離 129km
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ナビのソフトも古くなって、山の中を走ったり
川を飛んだりしてきましたので
更新。
インターネットで差分をダウンロード
CD-Rに焼いてナビに入れ更新
いつまでたっても終わらない（2時間）
あれっ
壊れたんでしょうか
説明を読んでみる
フムフム
初めての更新は約10時間位かかる様です。
ドンだけ遅いの
ケネニサ・ベケレのスパートを見習ってもらいたいもんです。
どうぞ
熱くなってきた
この、スピード感がほしい。
え～と、何の話でしたっけ
あぁ、そうそう
結局最後は、篠沢教授で勝負じゃなく
「倍率ドン! さらに倍」でも「はらたいら」に全部って事。
最近の練習
9/8 10kmJOG
9/9 10kmJOG
9/10 8kmJOG
9/11 11kmJOG
今月走行距離 93km
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Audrey Hepburn
オードリー・ヘプバーン（Audrey Hepburn)の似顔絵
掃除していたら出てきたのでUP
私は絵が下手なのでここまで描けると感動しちゃいます。
こっちはマライア・キャリー（Mariah Carey)
当時は似てたので買ったと思ったが、かなり太って
全然似てないな
太ったと言えば私、2kg増です
練習不足と飲みすぎ
あっちぇけに、やってらんねぇ～って感じです
最近の練習
9/4 8kmJOG
9/5 16kmJOG
9/6 7kmJOG
9/7 雨のため休み
今月走行距離 54km
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新潟TAKAHASHIランニングクラブ BBQ
気温32度。
BBQメニューは、ま・さ・かの煮込みラーメン。
どこに、肉があるのですか
流石ランクラ。BBQにも練習メニューを取り込み
暑さに、強くなる作戦ですね。
私、嫌いじゃありません。
でも、これだけでは終わらない。
今回、冒険。
アメリカの通販。スイブルスイーパー！（掃除機）の次に話題の
マショマロの炭火焼。
マショマロを竹くしに刺し、こんがりキツネ色まで焼く。
期待を裏切る美味さ
これじゃ、スイブルスイーパー！もビックリですわ
いや、待て！
これ、イケる。
これ、使える。
これ、モテる。
マショマロ＋炭火焼＝モテる
完璧な方程式を発見しました。
だが
それを活かせる場所かない事も同時に気づいてしまった。
最近の練習
9/1 8kmJOG 坂道
9/2 8kmJOG 坂道
9/3 7kmJOG
今月走行距離 23km
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