●あらためてみなさん！
この日曜日は京都にて 限界を迎えましたがな・・・。
な、なんちゅう挨拶じゃい！ しかもこんな（ランチ）時間に！
ああ、やばい、朝の通勤時に書こうと思っていたことが、もう忘れてしまっているやん・・・やっぱり朝一仕事するんじゃなかった・・・
も、もちろん 就業時間前ね・・・
そなこと聞いとらんわい！ で、なにさ！
今年はねぇ。。。年始から朝ランはきっちりやって、２月10日まで２４０キロぐらいまで走っていたんだけどねぇ・・・
だめでした、京都マラソン
もう、フルマララソンはやらんかも、なんで記念にタイムをのせておきましょう・・・
地点名
Point Split （Net Time） LapTime
5km 00:38:44 (0:32:22) 0:32:22
10km 01:11:51 (1:05:29) 0:33:07
15km 01:46:14 (1:39:52) 0:34:23
20km 02:21:37 (2:15:15) 0:35:23
中間点 02:29:41 (2:23:19) 0:08:04
25km 02:59:38 (2:53:16) 0:29:57
30km 03:40:48 (3:34:26) 0:41:10
35km 04:24:59 (4:18:37) 0:44:11
40km 05:13:16 (5:06:54) 0:48:17
Finish 05:32:39 (5:26:17) 0:19:23
京都マラソン・・・とてもいい 2回目の挑戦！
一回目は 2013年の大雨 最悪
今回は晴時々曇り ただスタートの西京極競技場は寒かったです。
そんなにアップダウンないよ～
そんなことないでしょう・・・ 最初のほうきついんでない・・・？
はい、きつかったです、 なんだかんだ登り勾配・・・
それでも前半はとても気持ちがよかったです・・・
仁和寺の法師さま方も、お門の前に総立ちで応援・・・
思わずありがたや～と 走りながらも会釈・・・
大学もいろいろ見
京都外国語大学に京都産業大学 同志社大学に 京都大学・・・か
ほんと、今回はよく景色を眺めながら走りましたわ・・・
鴨川・・・河川横を上がっては下り、そしてまた下り、河川敷
北山は20キロ時点・・・このあたりはよかったんですが
やはり魔の３０キロすぎ！ 鴨川河川敷・・・
あれ？ 森脇さんじゃない？
京都マラソン 応援大使？の森脇健二さんが、 知ってか知らずか、みんなが苦しむ・・・そして、ランナーストップ（時間切れでとめられてしまう）の多いこの３０キロすぎ あたりに立って、応援してくれていたんでした。。。
ありがたい・・・
なんですが、やはり 練習！ って正直です。
今年は のべ ２００数十キロ走ったといっても、やはり、長距離を走る練習をしないとだめですな・・・
３０キロまで練習した人は ３０キロまでしか走れない・・・
はそのまま正直
２０キロまでしか練習していなかった私・・・ だから偉いでしょう
３０キロ近くまでは走ったんだから・・・
でもね
やはり意志弱いです・・・
２０キロまできたとき・・・とにかくこのまま歩かんのや！ と思ったんですけど・・・・
３０キロで森脇さんみたあとの 給食の場所で・・・イチゴだかをいただいたら、もういいや！
なんて思ってしまったのですよ・・・
おさないころからのいつもの癖ですな・・・
もうこのぐらいにしとこ！
そうそれそれ・・・
なんでも中途半端じゃないか！
だから達成感の満足が減るんだよ・・・
と愚痴ってみてもしょうがない。
でもね 完走！ して、なんとかバスタオルと メダルはもらったんだし
今回はほんとうに 京都の街自体を楽しめた～ とおもったんだから よし！ としてよ ね！
だ、だれにいうとんねん！
あ、こりゃ失礼！
これでフルマラソンは
東京１回 大阪２回 神戸２回 京都２回 奈良１回 姫路城１回 静岡１回 の １０回完走
（あと静岡は ２回 ３５キロ過ぎで時間切れ）
となりました・・・ しかも 2010年 45歳での初フルマラソンからの９年間にて！
もういいよなぁ・・・
さてさて、 次はなにをしようか。
（冒頭タイトルは 幼いころの キャッチボールの想い出・・・ 相手にズバン！ と思いっきりなげれことができず、よくワンバウンドでパスしていた気弱な少年 いちろう を懐かしみ・・・ やっぱり手抜きなのか・・・ (^_^;) ）
この日曜日は京都にて 限界を迎えましたがな・・・。
な、なんちゅう挨拶じゃい！ しかもこんな（ランチ）時間に！
ああ、やばい、朝の通勤時に書こうと思っていたことが、もう忘れてしまっているやん・・・やっぱり朝一仕事するんじゃなかった・・・
も、もちろん 就業時間前ね・・・
そなこと聞いとらんわい！ で、なにさ！
今年はねぇ。。。年始から朝ランはきっちりやって、２月10日まで２４０キロぐらいまで走っていたんだけどねぇ・・・
だめでした、京都マラソン
もう、フルマララソンはやらんかも、なんで記念にタイムをのせておきましょう・・・
地点名
Point Split （Net Time） LapTime
5km 00:38:44 (0:32:22) 0:32:22
10km 01:11:51 (1:05:29) 0:33:07
15km 01:46:14 (1:39:52) 0:34:23
20km 02:21:37 (2:15:15) 0:35:23
中間点 02:29:41 (2:23:19) 0:08:04
25km 02:59:38 (2:53:16) 0:29:57
30km 03:40:48 (3:34:26) 0:41:10
35km 04:24:59 (4:18:37) 0:44:11
40km 05:13:16 (5:06:54) 0:48:17
Finish 05:32:39 (5:26:17) 0:19:23
京都マラソン・・・とてもいい 2回目の挑戦！
一回目は 2013年の大雨 最悪
今回は晴時々曇り ただスタートの西京極競技場は寒かったです。
そんなにアップダウンないよ～
そんなことないでしょう・・・ 最初のほうきついんでない・・・？
はい、きつかったです、 なんだかんだ登り勾配・・・
それでも前半はとても気持ちがよかったです・・・
仁和寺の法師さま方も、お門の前に総立ちで応援・・・
思わずありがたや～と 走りながらも会釈・・・
大学もいろいろ見
京都外国語大学に京都産業大学 同志社大学に 京都大学・・・か
ほんと、今回はよく景色を眺めながら走りましたわ・・・
鴨川・・・河川横を上がっては下り、そしてまた下り、河川敷
北山は20キロ時点・・・このあたりはよかったんですが
やはり魔の３０キロすぎ！ 鴨川河川敷・・・
あれ？ 森脇さんじゃない？
京都マラソン 応援大使？の森脇健二さんが、 知ってか知らずか、みんなが苦しむ・・・そして、ランナーストップ（時間切れでとめられてしまう）の多いこの３０キロすぎ あたりに立って、応援してくれていたんでした。。。
ありがたい・・・
なんですが、やはり 練習！ って正直です。
今年は のべ ２００数十キロ走ったといっても、やはり、長距離を走る練習をしないとだめですな・・・
３０キロまで練習した人は ３０キロまでしか走れない・・・
はそのまま正直
２０キロまでしか練習していなかった私・・・ だから偉いでしょう
３０キロ近くまでは走ったんだから・・・
でもね
やはり意志弱いです・・・
２０キロまできたとき・・・とにかくこのまま歩かんのや！ と思ったんですけど・・・・
３０キロで森脇さんみたあとの 給食の場所で・・・イチゴだかをいただいたら、もういいや！
なんて思ってしまったのですよ・・・
おさないころからのいつもの癖ですな・・・
もうこのぐらいにしとこ！
そうそれそれ・・・
なんでも中途半端じゃないか！
だから達成感の満足が減るんだよ・・・
と愚痴ってみてもしょうがない。
でもね 完走！ して、なんとかバスタオルと メダルはもらったんだし
今回はほんとうに 京都の街自体を楽しめた～ とおもったんだから よし！ としてよ ね！
だ、だれにいうとんねん！
あ、こりゃ失礼！
これでフルマラソンは
東京１回 大阪２回 神戸２回 京都２回 奈良１回 姫路城１回 静岡１回 の １０回完走
（あと静岡は ２回 ３５キロ過ぎで時間切れ）
となりました・・・ しかも 2010年 45歳での初フルマラソンからの９年間にて！
もういいよなぁ・・・
さてさて、 次はなにをしようか。
（冒頭タイトルは 幼いころの キャッチボールの想い出・・・ 相手にズバン！ と思いっきりなげれことができず、よくワンバウンドでパスしていた気弱な少年 いちろう を懐かしみ・・・ やっぱり手抜きなのか・・・ (^_^;) ）