寒中

大寒に入り寒い日が続いていますが、
今朝は、我が家の鉢植えに霜柱が立っていました。
高さが５センチ程もあり、大きな霜柱です。寒いわけですねぇ。

寒さのせいではないのでしょうけれど、
インフルエンザが流行っているようです。
知り合いの中にもインフルエンザや、風を引いている人がけっこういます。
うがいや、手洗いはもちろんのことですが、睡眠や栄養を充分にとって、風邪に負けない体力を作っておくことも大事だと思います。