教室休んだった

まだ膝の痛みが引かない。

いや、全然引かない。

少し休めば少しだけ歩けるけど、すぐに痛みがでてくるし…

アイシングしても、ロキソニン発布を貼っても、マッサージしても、どうにもならん。

寝てても、左膝が下になって膝が少し曲がる状態になったとたんに痛みが走る。

安眠妨害だ！

結局は椅子に座ってるのが一番楽なんだけど、一日中起きてるわけにはいかないし。

あ～あ、もう嫌になる　(T-T)

膝痛

昨日のバレーの練習が試合形式ばっかりだった。

基礎練習だったら‘次はこう動けば膝に負担は掛からない’って事前にインプットできるのだけど、試合形式になると往々にして予想もつかない事態が発生する。

そうなると膝への負担が二倍三倍と多くなるので、膝へのケアがもの凄く大変になる。

で結局、翌日の今日の膝の調子は非常に悪い。

歩こうとするとある部分に激痛が起こる。

その部分に負担を掛けないように歩こうとすると膝を曲げる事が一切できない。

まるで片足全部をギブスで固定してしまったように歩かねばならない。



だからあのポジションには入りたくないって言ったのに。

言った張本人のキャプテンが入れば良いんだよ。

彼女は膝も悪くないし、走れるし、全然大丈夫な身体ぢゃん。

次に彼女に会ったら絶対に言ってやる。

『もう二度とあのポジションはやりません。私の人生真っ暗になりますんで！』って。



ああ、それにしたって痛いよぉ　(ＴＴ▽ＴＴ）

練習なんだか

午前中に昨日渡された試合申込書と来月の練習予定表を作成して

体育館に着いてから申込書を総監督にみせてＯＫ貰って

Ｄチームの副キャプテンにＤチームの練習予定表を配るよう渡して、自チームの分をせっせと渡して

沼津バレー旅行に使う宴会用具を車で行く人に渡して

膝痛いなぁなんて思いながら練習して、途中で休みになって、荷物の整理して、愚痴聞いて……

そんなこんなやってたら『私まだ予定表貰ってないんだけど（怒）』って言われて、エエ！ってなって

なんでだ？と不思議に思って見渡したら

Ｄチームの副キャプテンったら練習始まって２時間も経ってるのに練習予定表がそのままバッグの上に乗ってて

奪って配ってたら『やだ～忘れてた～♪』ですと。

返事もしたくなかったんで無視してそのまま配り終わった。

２ヶ月前に『練習予定表、Ｄチームの分も作ってくれる？』っていうから、同じもので良ければって請け負ったけど

配る事まで請け負ってません！凸(▼皿▼）

彼女はいつもいい加減。

【適当】が大手を振って歩いてるような人。

次に同じことやったら請け負った仕事返すわ！

また来た、迷惑メール ＰＣ編

飽きもせず送ってくる迷惑メール。

アホ臭くて、バカバカしくて、放っておきたいところだけれど

“迷惑メール”に迷惑してる方々が多いらしく、検索でこのグログに辿り着く方々がいらっしゃる。

そうだよね、とりあえずは検索してみるよね　(^^;;

で、こんなブログではあるけれど『ああ、やっぱり迷惑メールだったんだ！』って安心したい材料の一つになれるならと、晒すの続けることにしたよ　（笑

オリャ！　晒すぜよ！　凸(▼皿▼）

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アカウントを盗まれただけでなく、あなたとLINEで繋がってる友人達が全員被害に遭うんだからね！

マジで!!!

インソールの調整

インソール（足底板）の調整に田園都市線の宮崎台駅まで行ってきた。


2015/1/6に両膝関節内視鏡手術をしてから約3年と11ヶ月。

半年に一度はインソール（足底板）の調整に手術をした病院のリハビリ科に通ってたけど、そこでインソールを作ってくれてた理学療法士さんが自分の専門院を持つことになり退職、その方でないとどうにも調子が良くないのでほぼ同時に移行してきた。

病院で受けると保険が使えるので数百円という安価なのだが、彼の院だと毎回5.000円が飛んでいく。

でも止められないんだよな。

だってあのインソールがあるからまともに歩けるんだし、バレーもできるんだから。

お金には換えられないのだ。

実は手術をした病院の副主任医師が他の小さな整形外科で月に２度ばかり来てて、丁度出会ったから『インソールは病院で続けた方が良いのか、それとも退職する理学療法士について行った方が良いのか』と図々しく訊いてみた。

その医師、ちょっと間を置いてから『あの○○さん（理学療法士）の技は誰も真似できない。今のリハビリ科にもそれができる人はいない。』ですって。

やっぱりなぁ　(￣- ￣ )

それまでビッコ引いてた人が彼のインソールを着けたとたんに走れるようになる姿を私は何度も見てるんだから。

年に２回で合計一万円で済むなら安いと思わなくちゃね。

でも…もう少し安くならんかねぇ　(－"－;)