情けなかーたん

２ヶ月ぐらい前から腰痛が続いてたかーたん。

寝て起きた朝には楽になってるんだけろ
日常生活を送ってるうちにだんだん痛みが増して来て
夜にはめちゃ痛でヘロヘロ～な毎日で、
とうとうまともに歩けなくなって来たもんだから
ようやく整形外科に行って来まちた。（←自分の病院は好きじゃないヒト）


結果、ホネには異常なし。

介護職という仕事柄、日常的に腰に負担がかかってるってのもあるけろ、
それよりも「運動不足による筋肉の減少」だね～と言われたそーれしゅ。

「春になって外を散歩すれば自然と治るよ」と。



・・・（ーー；

なんかねぇ。

ワンコと暮らしててその診断て恥ずかしくないれしゅか？

確かにこの冬は豪雪で２ヶ月ぐらいまともにお散歩に行けなかったけろ
（「転ぶと危ないから」ってかーたんは雪が積もるとお散歩に行きましぇん）
でも、だからといってまともに歩けなくなるほど腰が痛くなるのもねぇ・・・。

いかにあたちのお散歩で日々の運動を賄ってるか、れしゅよね。

これからはあたちばかりに頼らないで、
ひとりでもちゃんと運動するようにしてくらしゃいね、かーたん。


というわけで、この週末は積極的にあたちをお散歩に連れてってくれてるかーたん。
まだへっぴり腰ながら、がんばって歩いてましゅ。
（痛み止めのおかげでだいぶ楽になりまちた♪）



風は強いけろ、雪はもう全部融けちゃって歩きやすくなりまちたよ（＾ｏ＾）ｖ