早くも痒みが激減

「油を断てばアトピーはここまで治る」

という本を読んで実行して
現在２日。

顔がむず痒くなることがかなーーーり減った！！

効果早すぎ！！笑

まぁその前５日間
お菓子とだらだら食いをやめてた効果も含むんだろうけど。

顔は赤かった頬とか額辺りが
うっすらピンクな位で
すごく落ち着いた。
体に比べて顔だけ赤黒いような状態だったのが
元の色に戻った！
ゴワゴワはまだ続くけど
悪いときに比べたら何てことないレベル。
シミが薄くなったような…。

首と肘内側は
2日間ステロイド使ったけど
昨晩iHarbで買った ひまし油が届いたから
ステロイドやめて ひまし油使用。
乾燥や刺激を感じたら塗り直してる。
今のところほぼ痒くならないし
皮膚も回復してきてる。
髪の毛が当たっても
首の後側なら刺激を感じなくなった。

ひまし油と一緒に
マルチビタミンと亜鉛のサプリも届いたけど
必要なかったかも？？
勿体ないから飲むけど。笑

脱ステロイドやってる人や
やりたいな～って思ってる人は
「油を断てばアトピーはここまで治る」
を 是非読んでほしい！！

魚ばっかじゃ飽きそう…って思って
塩焼きや煮物だけでなく
他に色々調理法があることを学べるのも
主婦としては良かった！

美味しくて身体に優しいご飯を
子ども(ついでに旦那)に作ってあげられるようにもなり
一石二鳥？三鳥？？

そして
丁寧にご飯を作っていけば
料理も美味しくなるんだなって気づけて
意外にちょっと楽しい♪ヽ(´▽｀)/

腹八分がなかなか実行できないけど。
これからも頑張るぜ～！