息子の便秘

４ヶ月くらいから
綿棒浣腸なしで自然に排便したのは
数えるほど…。

最近何度か自然に排便が続いたと思ったら
また便秘。
しかも異常に固い…( ；∀；)
それが何回か続いてる。

どれぐらい固いかっていうと
綿棒差して上に向けても形が全く崩れないくらい固い！！
大人でもこの固さはキツいよ！！！

今日なんか
１本4センチくらいの出したあと
力尽きたのか
たまたま眠気と重なったのか
そのままの姿勢で静かに寝てた…笑
いつもは眠いとグズグスいうのに。
さすがにこれは可哀想…。

オリゴ糖買おうかと思ったら
オリゴ糖のシロップのほとんどが
ショ糖の割合が多いものらしく
それじゃ意味ない。
でもシロップじゃなきゃあげられないし…。

納豆やヨーグルトもいいらしい。
ちょうど今日ひきわり納豆買ったから明日あげてみよう！

あとドライプルーンがいいけど
プルーンエキスの方がもっと有効
っていう情報を見て
楽天で注文した。
オリヒロのプルーンエキス100%。
ヨーグルトが大丈夫そうだったらヨーグルトにいれてあげてみよう♪

こんなに固い原因はなんだろう？？
お粥が8倍とか7倍になったからかなぁ？？
でもそれだけでそんなに変わるか？？
水分？母乳足りないのか？
結構飲んでるし出てると思うんだけど…。
水分が母乳だけなのが無理があるのか？
お茶とか水を哺乳瓶やスパウトであげても飲まなかったし。
ストロー練習中だけど先は長そうだし…。
頑張れ息子たん！

納豆、ヨーグルトで
息子のおなかの善玉菌増えるといいなぁ。

脂漏性皮膚炎なの…？

肌断食 乾燥 痒い

で検索したら
脂漏性皮膚炎になったっていう人のblogにぶつかった。

乾燥してるから脂漏性皮膚炎とは無縁と思ってたけど
脂漏性皮膚炎は肌のターンオーバーの乱れからなるもので
肌断食の影響でターンオーバーが早すぎてなるみたい。

でも赤くはなってるけどニキビみたいなのはなくて
小さい湿疹みたいなのができてる感じ…。
ブツブツ。

とりあえず水洗顔して
サンホワイト塗って
ちょっと息子と昼寝して起きたら改善してた。
しばらく朝も顔洗ってみよう！
それでピリピリムズムズ痒いのが良くなるかも？

サンホワイト届いた～！！

シャワーのあとに
とりあえず乾燥してるところ全身に
薄付けしてみた。

ちょっとして
あれ？顔痒いかな？って思ったけど
すぐ落ち着いた。

それよりズボンが痒い。
綿100なのに縫い目がチクチクする…。
糸がポリエステルなのか？
とりあえず裏返しで穿いてみた。

試しに買った
安物のシルクのショーツが良かったから
パジャマ探してみようかな。

顔の赤みと乾燥は続くけど
だいぶ落ち着いた。
入浴後の突っ張りもほとんど感じなかったし。

身体は痒いのが落ち着いたと思ってた所が
また痒くなったりの繰返し。
でも掻いたときに感じる皮膚の状態が前より健康に近づいてきてる。

順調順調♪♪

おでこの乾燥

デコがあんまりにも乾燥してるから
昨日風呂あがりにワセリン塗ってみた。

そしたら夜中
痒くて掻きながら目が覚めた。
引っ掻いちゃって痛い…( ；∀；)

塗りすぎたのかな？

ラップ貼って
保冷剤乗っけていつのまにか寝てた。

２時間後くらいに目が覚めたら
微動だにしなかったようで
保冷剤乗っかったまま…。

冷えすぎたのか？
何故か左肩周り辺りから指先が
むくんで微妙に痺れてる…。

手のむくみはすぐとれたけど
痺れは朝まで残ってた。

原因不明…。
だけど寝てるときに冷やすのは
控えようと思った。

夜中の痒みもだいぶマシになったし。

でも
ワセリンとラップ効果か
デコの乾燥がちょっとマシになってる！

顔がむず痒くなったときに
すぐ触るようになってきてるから
気を付けよう。

白色ワセリンつかうの恐いから
昨日 楽天でサンホワイト買ってみた。

黄色ワセリン
白色ワセリン
プロペト
サンホワイト
の順に純度が高くなってるらしい。

ワセリンとプロペトの違いとか
初めて知った。

50gで送料込1080円！
安いの見つかってラッキー♪
しかもチューブタイプだから使いやすい♪

明日か明後日に届く予定。
楽しみ～♪

美肌への道のりは
まだまだ長いな～。

でも最初に比べたら雲泥の差。
それを励みに
気楽に頑張ろう～＼(^o^)／

朝顔を洗わないでみた

とくに赤くなるわけでもなく
痒みが増すわけでもなく…。

皮脂が少ないから
酸化する皮脂も少なくて
ダメージがわからないのかな？

顔を洗うと
一時的にでも乾燥が強くなるから
洗わない方が心理的ストレスは少ない。

出掛ける用事がないときは
どっちでもいいかな。

全部が自分に合うとも限らないし
良いとこ取りでやってこう！


話は変わって
こんなHPをみつけた。

アトピー完治への道
http://www.atopy-1.info/index.html

これによると
元々アトピー体質の人が
脱ステロイドだけやっても上手くいかないらしい。

なにーーーーー！！！！！

快食、快便、快眠
これが大切らしい。

うーん…
快眠は今赤ちゃんいるから無理(>_<)
夜中の授乳減らないから…。

快便…
ほぼ毎日出てるから大丈夫～
って思ってたら
出てるだけじゃダメらしい。
すぽぽーーん！スッキリ！
って出ないとダメらしい。
滅多にありませぬ…。

と、いうことで
快食を意識して頑張ろうと思う。

油ものを控える
甘いものを控える
大量に添加物の入った食品は控える

あと
よく噛む
適度な運動
…だったかな？

胃腸が健康になれば
身体も健康になる→アトピー治る
ってことらしい。
詳しくはHPへ。

揚げ油は面倒で滅多にしないし
スナック菓子も滅多に食べなくなったから
まぁOKってことで…

甘いもの…
……(^-^;
最近は甘いものが食べたかったら
作るようにしてるので
結果的に減ってると思う…。
体重もちょっと減ってた。

添加物…
歯磨き粉やら化粧品から始まり
スーパーのパンとか色々最近添加物が怖くなってきてたので
タイムリー！
大量に含まれていなくても
出来るだけ避けたい。

だし取るようにしてみたり
おやつ手作りしたり
今日は手作り味噌に挑戦してみた。
出来上がるの半年後だけど(ー_ー;)
上手くできますように♪

あと普通の塩は身体に悪いらしく
天然塩注文してみた。

砂糖もそうだけど
普通に食べてたものが身体に悪いものだったとか
驚愕すぎる！！！

安全・安心な国だと思ってたけど
恐いわ、日本。
世間の常識に流されず
きちんと自分で選択できる人になりたい。

まぁストレスにならず
楽しめる範囲で
脱ステロイド&肌断食と平行して頑張ろうと思う。