今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度は、62度 湿度70%です。酵素の発酵が進み温度も上がっています。気温も高くなり、暑くなってくると冷たい飲み物、食べ物を取るようになります。内臓も冷えやすくなるので、お腹の調子が悪くなったり、代謝も下がります。エアコンなどでさらに身体も冷えます。汗もかきづらくなるとむくみも気になると思います。今から酵素浴を取り入れて身体を温めましょう。