今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進み少しずつ上がっています。
良い睡眠とれていますか。
体は疲れているのに眠れない。眠ろうと思えば思うほど、目が覚めてしまう。眠ってもすぐ起きてしまう…など眠りに関してもお悩みの声を良く聞きます。
酵素風呂に入ると、身体の内側まで温まり発汗を促すというのはご存知の方多いと思いますが、入浴後の寝つきの良さ、眠りの深さなども酵素風呂のおすすめのひとつです。入浴後に感じる温まりや、発汗と眠りの質の良さ、疲労感のとれかた、お化粧のノリなど当日より翌日に実感できることもたくさんあります。
