メタボ解消ウォーキング、筋トレ、・・・たまに山歩き

ウォーキングと筋トレでメタボ解消
老化に はかない 抵抗をしています

普賢山

2016年05月16日 | ウォーキング


今日のウォーキング・・・ 普賢山

   

昨日は長崎に用事があって行ってきました

日帰りです

   

用事の途中ちょっと時間が空いたので

近くにある普賢山へプチ登山

標高430mちょっとの山なのですが

登山道は比較的整備されていますが

   

山頂までは時間が足りないので途中まで登って

引き返します

   

最近 職場が変わってウォーキングが出来ていません

往復約1時間ぐらい歩いて戻ってきたときには

汗だくの状謡でした

久しぶりにいい運動になりました


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