早朝散歩

今日のウォーキング・・・6k


今週の休肝日も昨夜で終了

連続3日間達成です

私にとっては長い3日間でした

今日は飲みます

　　　　

今朝は5:30に起きて約1時間の散歩に出かけました



すこしひんやりするくらいですが

私はこのくらいの気温が気持ちいですね

歩いていると額に汗がにじんできます



最近は日の出も早くなり早朝散歩する人を多く見かけます

やはり朝早く起きるのはちょっと辛いですが

そこをクリアできたら後はスムーズに散歩に出かけます



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あ～休肝日

　　　　

ＧＷもいよいよ今日で終わり

後半も天気に恵まれて近場の行楽地も家族連れで満員

　　　

博多どんたくも３日～４日と実施されました

いつも２日間のうちどちらか１日は雨が降ることが多いのでしょうが

今年は２日間とも晴天に恵まれて大いににぎわったようです

　　　
あっと言う間にＧＷも終わり

また明日から気持ちを切り替えて普通の生活に

　　　

休肝日からも暫く遠ざかっていました

アオリイカも食べつくしてしまった事だし

今日あたりからまた少し辛抱しようと思います


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アオリイカ ゲット！！

今日のウォーキング・・・6k



今年のＧＷも明日までとなりました

今回は長期休暇が取りにくかったのか割と近場に

出かける方が多かったみたいで九州福岡でも

博多どんたくなどで賑わったようです

　　　

私も遠出は無理なので近場でイカ釣りに行ってきたのですが

久し振りにアオリイカをゲット！！



この際休肝日もまったく頭から飛んでしまい

イカの刺身でおいしいビールを頂きました

　　　　

自然の中でのんびり過ごすのは気持ちが良いです

また機会があったら挑戦したいと思います




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4月結果

今日のウォーキング・・・7.5k
　　　　

今日は良い天気になりました

6時くらいに起きて早朝に歩いてきました

ちょっとひんやりしていましたけど歩き始めたら

額に汗する程度で気持ちの良い一日になりそうです

　　　

空気も澄んでいて今日はPM2.5も少なさそうです

しかし沖縄地方は梅雨のはしりとかで曇りの予報が多くなっていましたけど

あと一月もしたら九州もそろそろ梅雨のシーズンです



4月結果

ウォーキング・・・150k

トータル歩数・・・297000歩（30万歩にちょっと及ばず）

休肝日・・・9日

私の理想は休肝日をもう少し増やしたかったのですが

5月に頑張ります

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