東京でセミナー受講

パーソナルフィットネストレーナー資格更新のセミナーを受講するため、前日から上京。





会場を下見してから、駅周辺を散歩。





可愛い商品を見つけて思わず立ち止まる。





夕食を何処で食べようかワクワクしながら歩いたが、一人でレストランに入る勇気がなく





結局、お弁当とデザートを買ってホテルて食べた。


翌朝
早起きしてウォーキング、時々スロージョグ。





舗装された フラットな道路が続く。





朝食は優雅にモーニングサービスを予定していたが…





オニギリ、パンを買ってホテルに戻って食べた。


セミナー会場はホテルから徒歩10分





疲労と疲労回復について学ぶ。





これまで身体に良いと思っていたものが実は違っていたり…
もっともっと知りたい事が沢山ある。





朝から夕方まで4講座を受講。
夕食は多分、新幹線の中。