ロッキー2のトレーニングシーンを見ながらローラー。
回復走：220W-20min(4.00W/kg)
5分レストで
回復走：220W-20min(4.00W/kg)
計700kcal.
やはり
エイドリアン「ロッキー！お願いがあるの。勝って・・・勝って！」
ミッキー「何をぼさっとしている！？いくぞ！」
ちゃ～ん！
の展開が神懸かりだ。
今日は回復走と決めていたが思わずソリアに入れるかと（笑）
さてカラダの絞れ具合がヤバいです。
しかしもっと絞れる気がするが，でもそれもヤバい気がする。
400W-2分を出せるうちは取りあえずロードレースもイケルと踏んでいるが
これ以上落としてそれが出せるか？
回復走：220W-20min(4.00W/kg)
5分レストで
回復走：220W-20min(4.00W/kg)
計700kcal.
やはり
エイドリアン「ロッキー！お願いがあるの。勝って・・・勝って！」
ミッキー「何をぼさっとしている！？いくぞ！」
ちゃ～ん！
の展開が神懸かりだ。
今日は回復走と決めていたが思わずソリアに入れるかと（笑）
さてカラダの絞れ具合がヤバいです。
しかしもっと絞れる気がするが，でもそれもヤバい気がする。
400W-2分を出せるうちは取りあえずロードレースもイケルと踏んでいるが
これ以上落としてそれが出せるか？
ラブコメ映画化のために！