広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

WIN・・・WIN!

2012-05-15 22:23:10 | 日記
ロッキー2のトレーニングシーンを見ながらローラー。

回復走:220W-20min(4.00W/kg)


5分レストで

回復走:220W-20min(4.00W/kg)


計700kcal.


やはり

エイドリアン「ロッキー!お願いがあるの。勝って・・・勝って!」

ミッキー「何をぼさっとしている!?いくぞ!」

ちゃ~ん!


の展開が神懸かりだ。
今日は回復走と決めていたが思わずソリアに入れるかと(笑)


さてカラダの絞れ具合がヤバいです。
しかしもっと絞れる気がするが,でもそれもヤバい気がする。

400W-2分を出せるうちは取りあえずロードレースもイケルと踏んでいるが
これ以上落としてそれが出せるか?
コメント (2)   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 超回復 | トップ | 凹む »
最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (さいそくおうじ)
2012-05-16 08:42:47
ミッキーは、名トレーナーだ!ロッキーで燃えるとは!乗鞍獲れますぞ!w
Unknown (かえくら)
2012-05-19 15:10:13
獲りますぞ!乗鞍!
ラブコメ映画化のために!

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

日記」カテゴリの最新記事