言い訳

2011-12-21 23:27:36 | 日記
昼休みにニュースをチェックしてたらこんな記事が．

おもわずガッツポーズですよ！

でも色々考えてたら凹んできた．そんな一日．


本日のローラー

ソリア：300W-10min（5.00W/kg,maxHR 89%）

脚に疲労があったのでキツかったが，295Wあたりで回しておけばかなり楽だった．
この辺が境界かね？

2本目は「疲労回復」と「腹筋」と「明日早い」という3つの言い訳があるため中止．

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