いきなりですが,だいたい僕は走っているときに休みが多いのです。出先で「あれ?自分走りに来たのか,写真撮りに来たのか…」って思うことあります。あとはモノを食べるために止まることも多いですね~。それはそれでとても楽しいのですが,今日は早く出発してあまり休まずに(なるべく)早く帰ってくることをテーマにいたしました。そんな訳で8時に家を出て(決して早くありませんね)R51へ出て大洗の海を眺めつつ(今日もサーファー達がいっぱい),あとはひたすら南下します。
オーッ,追い風がグングン背中を押してくれて,30km巡航もできちゃいますよ。いいぞぉ。30㌔ちょい走ったところで1回目のコンビニ休憩。今日はこのペースを維持します。補給はスニッカーズとウイダーinエネルギー。鹿島スタジアムも通り越して,市街地には入らずにそのまま国道をGO。あれ?JRのこの色の車体って何線なの?僕走るときに地図持たないんですよ。いけませんね…。
2度目の休憩後間もなく北浦の新神宮橋を渡ります。北浦の一番南の橋です。ここまで来たら潮の香りがしてきますよ。えっ?海まではまだ随分あると思うんですけど…。で,『道の駅いたこ』に到着。前にも来ていますが賑わってますねー。軽めの食事を摂って休憩してたらTVでやってるじゃないですか~。某国の地下核実験。
なんかなあ…。放射能漏れや日本への影響は無いと言ってますけど,僕らはずっと前にJCOの事故→屋内待避を体験してますからねえ。疑心暗鬼ですよ~。あの時も事故から随分時間が経ってのアナウンスだったもの。本当はもう少しだけ先に行きたかったんですけど(正直言うと初センチュリーねらってました),気分的になんかなあ…。なわけでそこで折り返しを決めて北上開始。これまた具合良く追い風に乗って帰って来ることができました。
帰着は16時(頃だったと思う)。てことは8時間で160㌔っていうセンチュリーランのペースに達してないじゃありませんか。実走5時間43分なのに。まだまだ休みすぎるんですね…。帰ってきてこれ見たら異常値出てませんでしたね。トホホ。
Dst142.8 Max51.0 Av24.7(←恥かしながらたぶん最速)
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私の場合“潮来サイクリング”は「Dst130 Av21.7」でした。“飲むヨーグルト”126\\(税込)が美味しかった思い出が(~_~;)
今までのAv最速は、10/1“ハーフセンチュリー茨城_下見?”の「Dst106 Av23.5」。Av上げるような走りを心がけないと上がらないもんですね。部分的には「90kmまでAv25.0」と言うのを8/27“つくばリンリンロード土浦へ\"で記録するも、結局帰りの6号でバテて「Dst142 Av22.1」。
結局は「Av20km/hキープ」を目標にしています。
潮来サイクリング→ http://jitensya1ri.cocolog-nifty.com/blog/2006/08/_part_2006715___166e.html
飲むヨーグルト→ http://www.michinoeki-itako.jp/cgi-bin/gift/catalog.cgi
ハーフセンチュリー茨城_下見?→ http://jitensya1ri.cocolog-nifty.com/blog/2006/10/__8290.html
つくばリンリンロード土浦へ→ http://jitensya1ri.cocolog-nifty.com/blog/2006/08/_part_2006722_k_ecb7.html
ハーフのコースをAv23.5で走ったほうがすごいと思いますよ。自分的には9.30の里美行きでのAv22.9が結構上出来だと思いました。
今度こそ風呂入って、飯食って、のんびり~ できたのにね
また機会ありますからね
最速aveおめでとうございます~
ではまたの機会によろしくお願いいたします。