ゆっくり生きることが大切

ベストセラー作家でいろいろな名言を残しているリチャード・カールソンのこんな言葉胸を突かれた。
“ゆっくり生きることが大切な６つの理由

（１）ストレスが少なくなる

（２）肉体的に健康になる

（３）その場にふさわしい、親密で愛情あふれる人間関係を築くことができる

（４）感動する心が生まれ、身の回りの自然の美しさを楽しめるようになる

（５）心の平静と落ち着きが得られる

（６）生産性や創造性が著しく高まり、集中力も飛躍的に増す。

残された持ち時間が、だんだん少なくなってくる年齢になったのだから、日常のなかで精神衛生によくないことは、できるだけ避けて行った方がいいんじゃないかと考える。

せっかちななんだよなあ、私は・・・。