私たちはいろいろな場面で拍手をします。
その場にメリハリをつけたり、ポジティブな雰囲気にしたりと効果があるものです。
それ以上に、手のひらにはたくさんのツボがあるので、自分にとっても健康的となれば惜しみなく…。
手には なんと340種類のつぼが集まっているんですって！
拍手をすれば心臓や肺などの臓器とつながっているので、つぼが刺激されて血液の循環が円滑になり、脳を活性化させ、創造性や意欲を湧かせる。
イライラ、落ち込み、無気力、肩こりも解消されるとなれば良いことだらけ。
どうせ拍手するなら、思いっきり大きな拍手の方が気持ちがいいものです。
落ち込んだり、自信が持てなくなったりしたときは、自分に拍手をしてみませんか？
