ダイエット頑張るって宣言したけど 順調に
してきたけれど～
これからが正念場なのか？
2ヶ月半で約3k位減らすことが出来た しかしそれから一向に減らない
友の話だと3k位のはおやつ無しとかで簡単よ その先が問題なのよ
ご飯を減らしなさい
出来ない 夕食は沢山食べない事 食べてないけどな～
後1kが頑張れない 2～3kの減では誰も 痩せたね～ とは言わない 要するに気付かないと云う事
ウエストなんて変わっていない 自己満足の世界なのだ
今気を緩めると今までの事は水の泡 リバウンドが怖い
現状維持も難しいものなのだ フッと甘いものが食べたい時も 少しは食べている
いま 何を言わんとしているのか… 支離滅裂だ
要するに現状維持出来るように 頑張ろう と言う事だ
＝スズシロソウ
してきたけれど～これからが正念場なのか？
2ヶ月半で約3k位減らすことが出来た しかしそれから一向に減らない
友の話だと3k位の
はおやつ無しとかで簡単よ その先が問題なのよご飯を減らしなさい
出来ない 夕食は沢山食べない事 食べてないけどな～後1kが頑張れない 2～3kの減では誰も 痩せたね～ とは言わない 要するに気付かないと云う事
ウエストなんて変わっていない 自己満足の世界なのだ
今気を緩めると今までの事は水の泡 リバウンドが怖い
現状維持も難しいものなのだ フッと甘いものが食べたい時も 少しは食べている
いま 何を言わんとしているのか… 支離滅裂だ要するに現状維持出来るように 頑張ろう と言う事だ
＝スズシロソウ 
