凹

５時３０分の携帯アラーム目覚ましで目を覚ましたものの
やっと起床したのは６時です。

目が覚めてもすぐには頭が重いまま

コンディションが悪くないときだってボーっとすることはあります。

起床しても頭は重いまま

それだって普通ですよね。

とりあえずＰＣの前に座ってボーっとしてましたら

少しはマシになってきたか？

そう思って着替えて顔を洗ってみます。

それだけで立っているのも辛いほど（座っていても横になっても辛いんですが）。

朝食を摂った後もそんな調子で耐えるのが精いっぱい。



それでも９時過ぎに散歩へ出掛けました。

帰宅までにおよそ５００～６００ｍは歩けたかもしれません(^_^;)

秒速５０ｃｍ？片足５０ｃｍ踏み出すのに１秒を要しながら必死で前進しましたよ(T_T;)

いまの運動能力はそんな感じです。


身体的にどう不具合なのか？


実際に内科的にも外科的にも４２歳の平均値から大きく下回ってはいないと思います。

恐らくすべては脳内分泌物。

ただそれだけのことで思考は低く遅く肉体は激しくおう吐を繰り返した後のような重い不調感。


うつ病でも症状はいろんな形で現出します。

人それぞれであり、毎日違い、時間帯でも異なることも多いのではないでしょうか。



健康だと自己診断されている方々も

くれぐれもお気を付けくださいね



こうしたら元気になるかな？
なんて気軽な思いつきでも、なんでもアドヴァイス頂ければ嬉しく存じます。