順走ダイアリー#11

赤札が来てから全く走らず、
ぶっつけ本番で向かえた今日。

完璧なマラソン日和。

序盤、
数多くの美女ガーに目を奪われるも、
すぐさまそんな余裕がなくなり、
給水にも失敗し、
折り返し地点の遠いこと。。。

7kmくらいから、
完全に練習不足が露呈しペースダウン。
美女ガーに抜かれまくり、
あごがあがりまくりで無事ゴール。。。

完走後のスポーツドリンクの美味さは、
昨年に同じ！

やっぱ、
何事も練習です。

来年もこのレースだけじゃなく、
できたら他のにもぜひ参加したいと思います。
できたらタイムを縮めて、、。

やっぱひとりはちょっと寂しいですね。


距離　　 10.0km
タイム　　57:01
ペース　　5:42/km
カロリー　***kcal

(ペースが直近の練習と全く同じです。
・・・やっぱり練習ですね。)

順走ダイアリー#10

少し前に、
きっちり来てました。
10kmの赤札。。。

昨年は、
この頃にもう1時間走っていたのか。

夜が遅いのを言い訳にして全く走っていませんが、
焦っても仕方ないので、
ぼちぼち始めます。

でもまぁ、
今日はゴルフで十分走ったし、、。

GYAKUSOU GEARS

GYAKUSOUのウェアなどが、
明日から発売されるようです。

もちろんどれも欲しいけど、
FOOT WEARがかなり気になります。

今はハラチやウーヴン、
たまにダンクで走ってるので、
本格的なランニングシューズを足が欲してます、、。

しかし、
またしばらく走ってないことの方が問題だな。。。

順走ダイアリー #9

東京にいたら、
是非参加してみたいイベント。

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順走ダイアリー #9

今朝走ったデータは、
気付いたら飛んでいました。
まあこんな感じでしょう。

距離　　　4.3km
タイム　　24:30
ペース　　5:42/km
カロリー　275kcal

尖閣諸島デモ

数日前、
渋谷で2600人の尖閣諸島に対するデモがあるも、
何も報道されず。。。

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順走ダイアリー#8

ペースをあまり下げず、
少しずつ距離を延ばしていくしかあるまい、、。

距離　　　3.9km
タイム　　21:30
ペース　　5:30/km
カロリー　251kcal