水分

昨日の夜、
幸楽苑で美味しく炭酸と水を
遠慮なく頂きました。

やっぱり今日は
水分の摂り過ぎで
お腹がパンパンでした。

試合後、
初めて半身浴で
減量中と同じように汗を流しました。

お風呂に入る前の体重と
お風呂上りの体重差・・・・・・





－2kでした。


いっくらなんでもな・・・・・・

と思い、
何度も計りました。

やっぱ、
間違いありませんでした。


少なくても今朝も計っているので
風呂前の体重も間違いないはず。



相当、
水分が浸透していたのでしょうか。

改めて「水」の重さを痛感しました。



ちなみに風呂上りの体脂肪は5%でした、
まだ食べることを制限しつつある毎日なので
別な意味で言えば、
そう簡単には戻させてやらないぞ。
みたいな感情もあります。


昨日は特別に食べちゃいましたけどね。