11日の土曜日。
起きて即、
早くご飯～ご飯!!!の気分。
朝なので一日分の栄養も過剰に取り入れても良いかな？
と自分自身に言い訳つくって（笑
ドーーーンと。
用意してみました!!!!
サラダ中心じゃなくて、
食べたい物にてフルコーーース。
いつもの野菜よりは半分。
野菜100g分とノンオイルのツナ1缶。
「WASABIドレッシング」で。
どんなパンなのかわからないけれど、
豆の入ったパン？
甘いのか甘くないのか？全く不明。
キッチンで見つけたので食べちゃえ!!!
パナナにはヨーグル2種類と。
「WASABIドレッシング」ツ～～～ンとするけど美味しいわ!!!
パン生地はプレーン。
レンジで少し温めて「ふっくら♪」
ほんのり塩味が効いている豆、
意外と素朴なパンでした。
2種類のヨーグルト（各70g）とパナナ1本分。
みかんの甘さとりんごの食感がGOOD、
結構なボリュームになりましたよ~
（これだけで220g分になりましたから）
ここで食べ終えて、
ご馳走様なのですが、、、、、、、
まだ物足りなくて・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
追加でパンを!!!!!
キッチンから・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・めもって来た!!!!!
半分だけ食べようと千切ってもって来た。
きな粉のかかったパン。
でも。
まだ足りなくて、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
結局は「残りの半分」ももって来た。
（－－；
我慢出来ない（－－；
意気地なしです。
火がついてしまった感じ。
どんだけでも食べれるスーパー化になりつつあるけど、
とりあえずはこの辺で。
ここまで食べて、
初めて満腹感が（少し）訪れた!!!!
時間が経てば更に満腹感が味わえて、
思いの外苦しくなって。
お蔭で「今（午前11:30）も満腹」だったりします。
朝食から食べ過ぎたかな。
ご馳走様でした(^0^)/
皆さんの朝食はいかがでしたか？