こんばんは～
日曜日も終わりですね。
今日の僕は、
珍しく外食無し。
家からも一歩も出ずに引きこもってました。
溜まっていた「仮更新」の更新を完了させて、
ほとんどPCと向かい合った日曜日を過ごしてしまいました。
昨日の夜、
打越さんからも指摘をもらっていたので・・・・・・・・・・・・・（＾＾；
幸い、
子供と奥さんは子供会の行事でカルタ大会（お昼に帰宅）でした。
でも午後からは何もしてあげれなくて、
申し訳のない日曜日となってしまいました。
昨日のスパーリングの疲労に全身筋肉痛です、
本格的な痛みは時間差があるので、
明日（月曜日）かな（汗
練習前と、
練習後に、
ストレッチもケアもしないので体中の痛みが顕著です。
自分の体の手入れもまともなしないなんて、
「良くない運動の仕方」の代表みたいな？
ダメですね～。
丁度日曜日なので、
子供との唯一のお風呂。
長湯して体をほぐすしかないでしょうか？（果たして効果があるのかな？）
体を温めるだけで、
全身の疲労感とか痛みはかなり軽減されますからね!!!
きっと効果があるんだと思ってます!!
残り少ない日曜日の時間、
充実に過ごせるように今から頑張ります!!
追伸
ブログ読んで、
親身に心配して下さる千葉県の原田さん。
いつも温かいメールありがとうございます!!
本当に色々な部分で語り合いたいですね（＾＾）
そして原田さんのベルトを巻く姿を僕も期待しております。
昨年からのベルトに賭ける意気込み、
心境を知っているからこそ惹かれるものがあります。
目指すべき到着点までのプロセス、
僕も末席ながら味わっているつもりです。