減量

9月16日の試合を終えてから、
一週間でかなり増えてしまいました。

何しろ、
水分は遠慮なく飲んでますから。

食事も、
今まで避けていた「油っぽい物」を
真っ先に食べてます。

甘い物も
毎日食べまくり状態。

本当、
体に毒っぽい物って
どうしてそんなに旨い!!んでしょうね?
甘い物ってどうして
心揺さぶる程美味しいのでしょうか?



その暴飲暴食も、
そろそろ抑えつつ、
次回の為の減量として
体を作っていく必要があります。


まだ早いと言えば、
早いんですが、
直前になって焦るのも嫌なので。


早いうちに体作って、
直前になったら「食べて増やす」方式にしたいです。


その為、
長い期間、
減量と向かい合う為、
相当「疲れ」が溜まりやすい体質に、
なっちゃうのも厳しいです。


それはそれで付き合って行こうと思ってます。



減量していても、
1日に必要な栄養素はサプリメントで補給。
空腹感は野菜で何とか我慢。

よーし。
11月も絶対頑張るぞ!!



追伸
あ゛・・・またしても鼻血がしたたる・・・・・・