おやじボクサー（57歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

「ブラックサンダー（ミニ）」とミルク割り「アイスコーヒー」　＠　朝食

2021年10月12日 21時21分10秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

 

朝御飯。

『ブラックサンダーミニ』2個

MY手作りのお皿

 

たっぷりのミルクで割ったcoffee。

 

 

朝御飯。

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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