勉強中 ２

今までに聞いたこともあったんですが
本当だったんですね。


「脂肪」
燃焼形態＝炭水化物と一緒になって初めてエネルギー源となる。


炭水化物を摂らないと
脂肪が燃焼しにくいらしい。


使われる器官＝筋のエネルギー源
(脳や神経系のエネルギー源には炭水化物が必要)


やっぱり炭水化物って
重要な栄養源なんですね。