おやじボクサー（57歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

『さわやかなハーブの香り　グリーンカレー』149K @ あさごはん🍛

2022年03月21日 21時56分00秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

朝食ストックのページです。

 

 

1食分160g

意外な低カロリー149Kカロリー

 

 

ご飯と一緒に食べても？

500〜600Kくらいで収まりそうです。

 

 

家御飯に食べたよ🍛

 

 

かなり❢

ハーブの香りが強いです❢

好き嫌いがわかれるくらいに香りが強い❢

異国情緒なカレー？

 

 

たまには？

カレーの冒険も良いかも(o^―^o)ﾆｺ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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