おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

むかーーーーーしハマって幾つも持ってた💦💦💦💦

2022年01月05日 22時19分44秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
  まるで。 思い出話シリーズだ💦💦💦💦💦💦         プロトレック💦💦💦💦💦💦     捨ててはいないけれど。 使わなくなって、、、、 どんだけ?       年数。     過ぎ去っていたかな。     . . . 本文を読む

世界一美味しいコーヒーの淹れ方 〜ワールド・バリスタ・チャンピオン井崎英典が教える6つのポイント〜

2022年01月05日 21時47分24秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
ワールドチャンピオン⁉️ の方の動画です。     好きな人だけ参考にして下さいね(^。^)     世界一美味しいコーヒーの淹れ方 〜ワールド・バリスタ・チャンピオン井崎英典が教える6つのポイント〜     全てが基礎中の基礎だけど、 僕は? 一杯分。 家で飲むなら当たり前に贅沢したいっ それだけが楽しみだ . . . 本文を読む

冷える夜だけど、、、

2022年01月05日 21時33分16秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
エスプレッソで此れは、、、、、、 反則❤️     飲みたくて飲みたくて、、、も、 今夜は、 夜coffee我慢しようって思ってるのに💦💦💦💦💦💦         見た目で、、、、、、 ちょっ ちょっと。     一口。     ちょーーーーだいって口が、 . . . 本文を読む

連夜 @ 寒さを言い訳💦💦💦💦

2022年01月05日 19時40分55秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
新年2日目🌖     ボクシング🥊 折れました💦💦💦💦💦💦     糞っっっ寒いよ〜     意気地なしでごめん🙏🙇🙇‍♀️       . . . 本文を読む

朝御飯

2022年01月05日 06時46分59秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
  朝は牛乳7割のカフェ・オ・レ💦💦💦💦💦   と、 チキンライスに竜田揚げ2個添え〜       じゃぁっ               . . . 本文を読む

トイレ🚽

2022年01月05日 04時03分38秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
漏れなく。   昨夜が原因(T ^ T)       coffee           ベッドから出るのに躊躇した💦💦💦💦💦💦 だけど、 奇跡が起こったって? 後2時間。       眠れない病に、 なってしまう💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦 . . . 本文を読む