おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

2012年6月8日、金曜日の夕食

2012年06月08日 23時31分32秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
今日は子守りの為に、 会社から真っ直ぐ帰宅。   奥さん不在。       そして夕食はサラダ。   隣にコカコーラがあるのは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつものことです(笑       このくらい山盛りのキャベツ。 コールスローで食べました!!! この器で、 キャ . . . 本文を読む

クロワッサンスイート @ ヤマザキ

2012年06月08日 23時24分15秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
ヤマザキさんの「クロワッサンスイート」   見た目がとっても美味しそう!!!!   意外とボリュームある感じ、 そして110円ってヤマザキさんならではのプライス。     家からお昼として持参だったので、 クロワッサンの表面がちょっと湿っぽくなってた。 車内も暑かったしね(^^:       . . . 本文を読む

香味焙煎 微糖 @ ネスカフェ

2012年06月08日 23時14分30秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
缶コーヒーで休憩。     微糖だけあって甘さ控えめ、 コクが強めで美味しいです。   個人的に、 もう少し苦味があったほうが好きです。   ストレートに飲み易い缶コーヒーでした。           . . . 本文を読む

杏仁豆腐キット @ 無印良品

2012年06月08日 23時11分14秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
無印良品さんの杏仁豆腐キット。   カップは、 カップスイーツのものを捨てないで、 残しておいたものを使用。   僕は「はちみつ」を表面に。     杏仁豆腐の「ぷるぷる」感がちゃんと表現されていて、 手作りキットの割には、 意外と本格的。     蜂蜜の濃厚な甘味と、 杏仁豆腐のプレーンな「さっぱり . . . 本文を読む

プレミアムロールケーキ @ ローソン

2012年06月08日 23時01分49秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
ローソンさんの「Uchi Cafe」シリーズ。 プレミアムロールケーキ。           まぁ~何度食べても変わらぬ美味しさ、 手頃に購入出来る点もありがたいです。   個人的に、 たっっぷりの生クリーム。 ここがツボですね!!!! 生地よりも多いし。     150円。 . . . 本文を読む

2012年6月4日、月曜日の夕食

2012年06月08日 22時55分11秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
残業で練習を断念した夜。     なので、 遅めの夕食(夜食?)でした。   遅い時間に炭水化物を摂ると・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 翌朝は胃もたれなので(汗 サラダのみ。   でも寂しいので、 海鮮マリネを上にトッピング。     う~~~ん、 ただのサラダ食べるより凄く美味しい!!!!! . . . 本文を読む

2012年6月3日、日曜日の夕食

2012年06月08日 22時51分12秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
遅めのお昼は、 「ステーキハンバーグけん」で食べ放題でした。   いやほんと、 苦しいのを通り越して、 何かに挑戦するくらいの意気込みで、 追加したアイスクリームのバイキングを頑張ってしまいました!!! 自分の中での、 意味のない「挑戦」でした(笑         なので、 夜は繊維を摂らなくては!!!!   . . . 本文を読む

2012年6月3日、日曜日の朝食

2012年06月08日 22時42分05秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
休みの日は、 どうしても食べ過ぎてしまうので・・・・・・、 朝食は予定通りのサラダのみ。       サラダだけなので・・・・・・・ ちよっとやそっとカロリー高くても良いかな~?   と自分に甘えて、 パルメザンチーズかけまくり(笑 いくらサラダだけとは言え・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ かけすぎでしょうか? &nbs . . . 本文を読む

2012年5月17日、打越さんマスボクシング動画

2012年06月08日 00時16分37秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
2012年5月17日、打越さんマスボクシング1R目     2012年5月17日、打越さんマスボクシング2R目     2012年5月17日、打越さんマスボクシング3R目     2012年5月17日、打越さんマスボクシング4R目     2012年5月17日、打越さんマスボクシング5R目 & . . . 本文を読む

2012年5月17日、打越さんミット打ち動画

2012年06月08日 00時11分44秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
2012年5月17日、打越さんミット打ち1R目     2012年5月17日、打越さんミット打ち2R目               . . . 本文を読む

2012年6月8日、長湯~

2012年06月08日 00時10分03秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
なんだかんだと・・・・・・・・・・・ 1時間ほどお風呂に入ってました。   さっぱりしたけど、 熱めのお風呂でへろへろです。   あ゛~カキ氷が食べたい!!       . . . 本文を読む