ダイエット再 ２９２日目（７月８日）金＠運動

早い時間に運動を済ませ、

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド
　「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ
　＋　「マットを使った腹筋のエクササイズ」×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１


HAPPY　BIRTHDAY　PIZZA　PARTY(≧∇≦)b


これでお酒も飲み納め〜♪

業界最大級の大きさ……

トマト

おいしい八百屋さんにトマト買いに行けた！



やっぱりおいしいわ〜(๑´ڡ`๑)

海のハンター展

国立科学博物館の「海のハンター展」
おもしろそうだよなあ～

行きたいなあ～

夏休みだから混むだろうなあ～

上野暑いしなあ～

豆腐サラダ

昨夜も、飲んだ(；´Д｀)



今日で飲み納め！！

3月まで禁酒しますだ( •̀ㅁ•́;)

暑い花

トロピカルで大きい花が咲いてる(；´∀｀)



夏だなあ(；´Д｀)




今日は涼しいけどゲリラ豪雨来るのかしら…

(・_・;)ビクビク