病院食ってすごい!!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バランスもカロリーも計算しつくされた病院食。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本当におごちそうさまでした！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この日のメインディッシュは、ビーフストロガノフでしたの。



退院しましたぁ

何かと皆様にはご心配をおかけしましたが、
無事ＰＣの前に戻ってまいりました。
これからは酒も夜更かしも　し放題…ってわけにはいきません。
もうちょっと、しばらくは養生せねばなりませぬ

さて、『痞子英雄』撮影現場では、仔仔が
　「僕の弁当は、どこ？！」
と叫んでるそうですが、
入院中、改めて「食」の大事さに感じ入った英陸でございます。

幸いお泊りした病院のご飯はおいしくて、９９％完食してまいりました
お陰で、間食しないで済んだし、
ゴロゴロしてたのに、１ｋｇばかり痩せて帰ってきました。
（「体重減」は、別の理由があるな…）

それにしても、この値上がり、値上がりの世の中で、
１食２６０円で栄養価が高く、バランスのとれた食事をしつらえるなんて、大変！！
一人ひとりの症状に合わせた上、多少は好みまで考慮してくれる
基本一汁三菜。極力脂っこいものは避け、
薄味ながら、満足感のある味わいを保った料理でございました。
本当におごちそうさまでした

どうしても病院食って見栄えがしないけど、とりあえず写メしてみました。

カラダを作るためにたんぱく質は特に重要。
でも高級魚や、牛は高くつくんで、
卵のほかには、ほとんどサバとか、チキン。
英陸はチキンが好きなんで、たいぎゃなＯＫでした。


　　　
麦とろ＆棒棒鶏　！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もちろんチキンライス　　　　　　　　　　　　　　僕もチキンが好きだ！！　

　　
麻婆豆腐です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サバと豆腐・野菜の煮物　　　　　　　　　　　　　　　退院前日は、お赤飯でしたぁ

　　　　　　　　
お腹すいた…。ご飯、まだ？　　　　　　　　今つくってやるから、待っとけよ。　　　　　よかった～

はあっ、久しぶりに遊べて楽しかった