私、いつも
バァちゃんが食べる物のカロリーを気にしてます。
（理由は こちらです→ 「バァちゃんのダイエット」 ）
ほんの少し油断をすると・・・・・スグに体重が増えます。
（一例はこちらです→ 「マジっ？！」）
ショートステイで月の半分を過ごし、
デイサービスでも昼食やおやつをいただくので・・・
バァちゃんが在宅中は
“ええんやろうか？！”って思うほど
カロリーを抑えています。
ええんやろうか?と思いながらも
・・・・これで ズ～ッと過ごしてきて
体重はほとんど変わらないので・・・
（
「体重一覧」）
それで ちょうど いいんかもな～
なんてね
これまで時々、
「どんな 食事？」とか 「どんなおやつ？」とか
聞いてくれる方もいたし～
先日 お褒めのコメントもいただいたし～
それで
また調子に乗って
バァちゃんの低カロリー食を
カテゴリーに追加させてもらいました
ただね
スンゴイ手作りばっかじゃないんですよ。
しんどいですから・・・
レトルトや缶詰、インスタントなども
よく利用してます。
そういうのも
紹介しつつ・・・・・
時々 アップさせてもらいたいと思います
よろしくおねがいしま～す
