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やすこルーム

想いつくまま綴ります

8/30(土)  花火大会武蔵境自動車教習所の用意

2008-08-29 22:28:13 | Weblog

雨の中紅白のテントが張られました(警視庁がこの辺です)


水色のテントこの辺は(ビール)の売店の所・・・ でもお茶ジュース



雷雨が激しくなりました・・・作業中止 明朝再開でしょう  

お祭り女 エルモ
晴れ女  エルモ 







お風呂屋さんの花 

2008-08-29 22:08:28 | Weblog

お月見
ススキ カサブランカ 吾亦紅


風が出て来ているのか?扇風機が有ります ガンバレ…スダレの上! 



エルモは飲み物持込です(体操の人は)
たりなくてコーヒー牛乳飲んだ何でこんなにチッチャイ!…?

番台が  もう一本飲むか? 
 
 ヤクルトの親分ぐらいしか無いじゃん

 


イビキをかく人は … 口を開いて寝ています

 息を鼻から吸って  口から吐く 
両手で オヘソ から 3センチ下 (押えて) 口をスボメて息を (フーッ)と吐く
年と共に衰える 肺の筋肉を付ける事が出来る

 北島康介の胸のようになる…筋肉で出来た胸

脳に新しい酸素を送る事が出来る

ゆっくり ゆっくり 10数えて・・・繰り返して
エルモはこの呼吸法が とても身体に合っています。

階段も歩く時も 「フッ! フツ!」で楽に進みます






8/30(土)  花火大会武蔵境自動車教習所

2008-08-29 12:13:13 | Weblog

天気 心配
NHK見ていたら ゴミ屋さん行っちゃった・・・ みんな集まれ~ぇ花火だ!  



赤く濃い色は200ミリ




  … micaさんのステージ エルモは 一番前で見るぞ~ォ  

 


飲酒運転撲滅・社長の高橋勇ちゃんが止めた!
金魚 も止めたの?… 
エルモは買い食いが大好き・・・ 楽しみです 
エルモはご近所さんと言う事で武蔵境自動車教習所から金券千円戴きました 


毎年戴きます  
数年前に1度無かった事があります
エルモにだけくれなかったの?…専務に言った
亜大の学生のミス…? 専務

…お風呂屋さんの体操 ヨガに行って来まぁ~す・今一番気に入っています 呼吸法  






豪雨愛知県岡崎市と 関東地方八王子

2008-08-29 09:40:30 | Weblog

深夜 ピカピカカーテン開けて寝た 恐い恐い 
・・・  これから降ります40~60ミリです

・・・  これから降ります40~60ミリです

・・・  これから降ります40~60ミリです

・・・  これから降ります40~60ミリです

・・・  これから降ります40~60ミリです

 ・・・  これから降ります40~60ミリです







旅のお土産

2008-08-29 02:50:04 | Weblog

入浴剤
お茶のお風呂に入ってみました
 
 でシルバー人材センターまで「動画講座」申込みに出掛けた


急には困る 


用心して  
レインコート着たら 
暑い暑い
先回りして着るから 
間違いです  
降ってから着れば良い!
汗で体が冷えた!

お茶の  に入って見た… ベリーグット 汗が出てつるつる  乾いたらサラサラ  

 浴槽が汚れるから(茶渋が染まる?) 使用後は流す  と注意書き  …OK 

さら湯  より 葉っぱの効きめが解かる  まるで寿司屋の粉茶ティーバックです   

昆布食べないと 秋は抜け毛の季節です  毛根に栄養を…昆布食べる
毛根を清潔に すすぎの時 頭皮に湯が当るようにする(手に湯を当てる人がいる)
毛根の油流す気持ちで湯をかける

強い薬を飲んでも抜け毛ね 
頭皮をマッサージ(全部の指でくしゃくしゃとつかめば良い 力は入れない事)


口の中の雑菌「口臭」が出る
昆布をしゃぶって居れば良いそうです(NHK)