1月14日（土）
今週はスキーはお休み。
残業疲れが残っていて、寝ても覚めても、眠いzzz
今日は昼間思う存分に寝て、夜からディープ大船での新年会に行ってきました。
人ん家のようなドアをあけて、人ん家のような階段を上ると、魚の美味しい『網代一菜』に到着。
話題の食べログでも人気上位のこのお店、今日も満席です。
お刺身の盛り合わせと白子ポン酢（すでにピントぼやけ気味）
湯煎とっくりででてきた熱燗2合と、アスパラサラダ（酔いが回って、手ブレが・・・）
とっくりをお湯の入った容器にいれているのでお酒が冷めにくくて良いのです。
締めの炭水化物はお寿司で（手ブレMAX！わざとぼやかしたわけではありません）
ネタがやたらに大きかった。
評判通りの魚の美味しいお店でした。
リピート有りです。
地元駅まで戻り、そのまま帰ればよいものを、最近なぜか足が向いてしまう『ミスド』へ。
コーヒー飲んで帰ろうと思っていたら、店員のお姉さんに『ドーナツ8個で500円ですが、いかがですか？』って。
勧められたので買っちゃいましたよ、でもこんなに食べられるのか？
家に戻ってミスドのHP見たら、カロリーの表示がありました。
計算したらしめて1,708kcal、さっきお店でダイエットの話してませんでしたっけねぇ？
酔ったときのネット通販と、お店でのお勧め品には要注意です。
1月9日（祝・月）
1月3連休合宿、無事終了しました。
僕は昨日は2級受験班、今日は1級所持班を担当させていただきました。
まずは、昨日の2級受験班、僕が2級受験のころは、滑るごとに上達していくスキーが一番楽しい時期だったかもしれません。
そんなこともあって、まずはスキーの楽しさを伝えることを主眼においてレッスンを組み立てました。
今後の課題としては、斜度の恐怖感を少なくしていくことと、スピードUPですかね～。
そして、今日の1級所持班、中にはテクニカルプライズを目指しているかたもいて、僕とレベルが変わらないかたが生徒さんになっています。
天気も良かったこともあり、レッスンは急斜面不整地にしました。
コブやモサモサ雪を滑るために必要な技術を整地で確認し、それを不整地で実践してみます。
僕もかなり気合が入って滑ったのですが、空回りし2回ほど大転倒をしてしまいました。
まずはコブ斜面で、遅れた身体を戻そうと前に身体をもっていったところ、スキー板のトップがコブにささり、前転ゴロゴロ。
板のテールが雪面にささりようやくストップ、ひざはなんとか持ちこたえました。
続いて、モサモサ不整地（モッサー）、生徒さんに小回りチックで滑ってみてください、なんていっておきながら、僕は限界スピードを越えてしまい、途中で板が外れてしまいました。
今度は後転ゴロゴロ、最初の1回転目で後頭部を強打、ヘルメットかぶっててホント良かった。
ただ明日は確実にムチ打ちの症状が出るでしょうね。
今回の合宿、夜はヨガ？ストレッチ？大会（翌日に疲れを残さないためにもいいですね）と、プロレス技の掛け合い（4の字固め、卍固め、アキレス腱固め、インディアンデスロックなどなど、翌日に痛みを残してましたね）とスキー合宿とは程遠い、夜の過ごし方となりました。
本題の滑りのほうは、3日間で確実に上達されたかた、課題が多く見つかったかたとさまざまでしたが、今後につながる合宿となったのではないでしょうか？
次回のスキー部行事は2月の厚生会長杯（ポール大会）＆バッジテスト、みなさまの参加をこころよりお待ちしております。
帰りのデニーズで食事のあとのデザートを。
身体と脳みそが糖分を欲しております。
1月7日（土）
スキー部恒例の1月合宿で尾瀬岩鞍に来ています。
上は還暦OVERのかたから下は3歳児まで総勢20名、幅広い年齢層のかたに参加していただいています。
今回は班分けを、ナイスミドル班、1級所持班、1級受験班、2級受験班、キッズ班と5班に分け、それぞれの目的に応じた講習が行われました。
僕は1級受験班を持たさせていただきましたが、1級受験にはコブ斜面の攻略が鍵となってきます。
まずは整地で身体がローテーションしないように、様々なバリエーショントレーニングをやりました。
最後には不整地に入りトレーニングの成果を確認しましたが、なかなかすぐには上手にならないですね。
『コブは一日にしてならず』です。
そしてお昼前にはちょっとしたハプニングが。
生徒さんがリフト上からストックを落としてしまいました。
リフト小屋のおじさんに了解を取り、僕が回収しにいくことに。
折しも前日の寒波でかなりの雪が降り、リフト下は腰まで埋まる状態。
なんとかストックを回収し、ゲレンデに戻ろうとしましたが、雪が軽すぎてラッセルがききません。
なんとかゲレンデに戻れましたが、10mの斜面を登るのに30分かかりました。
白いストックどこかな～
見つけたよ～
ラッセル！ラッセル！ラッセル・クロウ！（苦労）
リフトのひと、僕がストック落としたんじゃないですからね～！
最後は四つ足動物のように。
ようやく登ってこれましたガオー＼(^O^)／
今日の教訓
・リフト下に物を落としたら、無理せずパトロールに頼もう！（リフト小屋のおじさんに勝負を挑まないようにね）
・白いストックは雪面と一体化して分かりにくい！（赤いストックが見つけやすいらしいですよ）
・冬山登山はやらない！やれない！（ラッセルで滝汗、風邪ひきまっせ）
スキー以前の問題ですね。
まったく滑りとは関係ないことでした(;^_^A
スキー部恒例の1月合宿で尾瀬岩鞍に来ています。
上は還暦OVERのかたから下は3歳児まで総勢20名、幅広い年齢層のかたに参加していただいています。
今回は班分けを、ナイスミドル班、1級所持班、1級受験班、2級受験班、キッズ班と5班に分け、それぞれの目的に応じた講習が行われました。
僕は1級受験班を持たさせていただきましたが、1級受験にはコブ斜面の攻略が鍵となってきます。
まずは整地で身体がローテーションしないように、様々なバリエーショントレーニングをやりました。
最後には不整地に入りトレーニングの成果を確認しましたが、なかなかすぐには上手にならないですね。
『コブは一日にしてならず』です。
そしてお昼前にはちょっとしたハプニングが。
生徒さんがリフト上からストックを落としてしまいました。
リフト小屋のおじさんに了解を取り、僕が回収しにいくことに。
折しも前日の寒波でかなりの雪が降り、リフト下は腰まで埋まる状態。
なんとかストックを回収し、ゲレンデに戻ろうとしましたが、雪が軽すぎてラッセルがききません。
なんとかゲレンデに戻れましたが、10mの斜面を登るのに30分かかりました。
白いストックどこかな～
見つけたよ～
ラッセル！ラッセル！ラッセル・クロウ！（苦労）
リフトのひと、僕がストック落としたんじゃないですからね～！
最後は四つ足動物のように。
ようやく登ってこれましたガオー＼(^O^)／
今日の教訓
・リフト下に物を落としたら、無理せずパトロールに頼もう！（リフト小屋のおじさんに勝負を挑まないようにね）
・白いストックは雪面と一体化して分かりにくい！（赤いストックが見つけやすいらしいですよ）
・冬山登山はやらない！やれない！（ラッセルで滝汗、風邪ひきまっせ）
スキー以前の問題ですね。
まったく滑りとは関係ないことでした(;^_^A
1月6日（金）
正月気分も抜け切らないまま数日が過ぎ、ブログもネタ切れ気味です。
そんな中、嬉しいニュースが飛び込んできました。
僕のなかの『再結成してほしいバンド』No.1の『プリンセスプリンセス』が16年ぶりに再結成するとのこと。
まだアラウンド二十歳のころ、車の運転するのに夢中だったころ、カーステでよく聴いていたなぁ。
と、昔を懐かしんでみました（当然CDじゃなく、カセットテープね）
LIVEは11月に仙台と東京（武道館）で演るみたい。
ローチケの先行予約も発表されたので、頑張ってチケット取らなきゃ。
いゃ～、朝からテンションあげぽよだ～！
プリンセスプリンセス ♪ 瞳だけはみつめない (Live Mix ver) / PRINCESS PRINCESS
ギターリフがカッコイイ曲です。
1月1日（祝・日）
京都建仁寺『双龍図』
新年あけましておめでとうございます。
みなさまにとって『龍の如く』飛躍の一年となりますよう、お祈り申し上げます。
今年も楽しくスキーをしましょう！！
龍といえば『越後の龍』上杉謙信。
女性説もあるんです。