ONOがブンデスリーグ、 Bochum （ボーフム）にいきますね！！！興奮しているゆうべんツです。
怪我にはくれぐれも気をつけて、そこは慎重に、柔軟念入りに、でも、おもいっきりのびのびとプレーできるよう祈ってます。ニホンのファンタジスタ小野伸二にしかできないことがあり、彼にしか出せない雰囲気があるから、それをドイツでみたいです。中田をイタリアに観に行ったように、小野をドイツに観に行きたい。
契 . . . 本文を読む
Alicia Keysのすばらしさが近頃になって心にしみいるようなり、いまや♪彼女にmucchu～のゆうべンツです。
そこで、ぜひ見ていただきたいのはこちらの映像。音のコンディションがホントーに悪くてホントーに残念なのですが、ヴォリュームしぼって聴くとまだましです。ふたりの様子がなんとも愛らしい。数々の大物ミュージシャンが出演しているsesame streetの名作コーナーより、
「エルモとアリ . . . 本文を読む
月ようの昼下がり背中太陽してしあわせをかみしめてます。黒いパーカーを着てやると光がたくさん集まってもっとあったかいということを発見し、前よりもディープに太陽を浴びれることになったゆうべんツです。
今日は急にやる気が出て、ベッドルームの窓と壁の拭き掃除。ごしごしカビをとったよ。おかげで部屋が真っ白。Jhon&Yokoの部屋みたいに真っ白に光るまぶしさが楽しくて、それが掃除を助けてくれた。太陽燦々（ . . . 本文を読む
・土曜の朝、混み合っているトムのヨーガ。メンバーの顔ぶれは季節ごとに変化をみせる。今は人気大ブレイクの時期。月曜の夕方のクラスで３人とかだった頃がなつかしい。そして、少人数のなかでトムの教えの根本（徹底した呼吸法、tail bone sink in、 knee cap liftなど）をなにも知識がない体に教えられたのは幸運だったといえよう。この前フレンチウーマンのクラスの生徒たちと一緒にやってみて . . . 本文を読む
close peopleと鍋。
鍋はいいな。いつでもおいしいな。今年の冬から鍋スキ度数が一気に上がり、高め安定のゆうべんツです。
白菜、ネギ、もやし、絹ごし豆腐、チキン、、、など下ごしらえした材料を、日高昆布とあごだしでとったスープの中に投入し、ポン酢＋ベトナミーチリ＋黒ごま＆白ごまでいただく。締めは、お餅を焼いて、こだわりの塩軍団で味付けしてお雑煮にします。
わざわざブッチャーから仕入れて来て . . . 本文を読む
写真はマジックアワーのRed Hook、冬の空は澄んでてシャープですばらしい。家のキッチンから見えるこの風景に何度も心が救われています。さて、John LegendがBlue note tokyoでライブをするそうですが、そのチケット価格の高さに驚いている、ゆうべんツです。
（↓以下コピペ参照）
3/12wed.-3/13thu.
【JOHN LEGEND】
その温かく美しい歌声とメロディーで . . . 本文を読む
塩にはすこし凝っているゆうべンツ。
お料理を始めたばかりの頃（小学校２年生くらいの時かな？）から、おいしい健康的なお塩には一目置いていたけれど、最近（ここ５年くらい）特に、色々と種類を試して可能性を探っています。（なんの？）こだわりのニホンの海からできた美味しいお塩たち、ホントすごいんだこの塩達。
たとえば、強火でジュッと焼いたアスパラに「海人の藻塩」かけてレモンを搾って食べると昇天です。
普通 . . . 本文を読む
たくさんの人がパーティーにやって来て、グランマ・R i t a の８５才のお誕生日をお祝いした。
ニコニコうれし顔で、よかったよかった。
ゆうべんツはお祝いに折り紙鶴のカラフル・ネックレスをプレゼントした。赤いシャツと黒いジャケットによく似合ってた。
帰る前にサヨナラのキスをする時、R i t a は私の手を強くにぎり、グレーの瞳でジィッと私の目を見てこう言った。
「こんな友達を持てたことをしあ . . . 本文を読む
先週、チチ、ロベルタ、まやんの4人でアイススケートに行ってきました。土曜日、混んでいた。
前回がスケートしたのがいつだか思い出せない、何年ぶりかしら？だったが、やる気満々で転ぶことを恐れない若い心を見習って、やったらなんとかできた。勢いに乗ってスピードが出たときに顔に風があたるのが気持ちよかった。
ブライアント・パークは屋外のスケート場なので、マンハッタンの街並みを眺めながら滑れるところがすてき。 . . . 本文を読む
昨日は気温がマイナス14℃まで下がった。凍るような空気の冷たさ。夜は風も出て体感気温はマイナス16℃、、、。
道を歩いていると顔の筋肉が固まってひとつの表情しかできなくなる。
しかし冬の寒い空気はキリッと締まって澄んでいて美しいのです。昨夜は満月で濃紺の空に白い月がくっきりと浮かんでいてはっとした。
建物の中はセントラルヒーティングでとてもあったかく過ごしています。 . . . 本文を読む
・スパニッシュ、、、話せたら楽しそうだ。メキコから一時来NYのサトミーゴとの触れ合いでそう思った、ゆうべンツです。
・あのどこか妖艶な瞳も一年ぶり。よく笑った。明るく楽しく笑えるのはいいことだ。
・ワインボトル3本ってことは、ひとり1本ってことかい？でも私にとっては、するする体に入って気持ちよく発散してパッと蒸発しちゃうような抵抗のないアルコールだった。あともう2本くらいは問題なく飲めたのではない . . . 本文を読む
トーマスのおかげでボヤンとした夢の中にいるようなふわふわ気分の ゆうべんツ です。
待望のトムcame backで、みっちりとvinyasa yogaしてきました。トムのファンがいっぱいで満員御礼。
ハムストリングが伸びた～、股関節が開いた～、足あげバランスで足筋肉つかった～（きつかったぁ）、でもすごくたのしかった～！
筋を伸ばして、呼吸を深くして、体がすっかりリリース。
最後に明かりを消して . . . 本文を読む
Jamie Cullum ・ ・ ・ ・ ・ ！！！！！
くぅーー！また、彼にやられています。アルバム「LIVE AT RONNIE SCOTT'S」photographでいつもジーンとくるゆうべンツです。
、、、ブログの冒頭の方で名前を出すとアクセス数があがる、と尾崎さんのブログに書いてあったので、早速やってみました。
・「Pointless Nostalgic」は時々無性にひとりでじ . . . 本文を読む
なんだかんだ言っても、結局すぐに、これしか履けなくなってしまいました。
ラクチン過ぎて、あったかいし、簡単だし、バランスいいし。
でもこれ、UGGじゃないんです。
「ベアー・パウ」って聞いたことある？
Century21で39ドルだったよ。色は他にブラウン、ホワイト。長さはロング、ショートの２種類（私のはショート）。
でも、値段分はもう履いた気がします。
しかし、これ雨には弱いのが、難点。防 . . . 本文を読む
・空の雲は、よせてはかえす波のように、青い空にグラデーションを残していった。
・先週、今週とトムがメキシコにいっていて、フレンチウーマンによる代行ヨーガ。ヨーガのあと骨格が整って子鹿のバンビのような生まれたての気分になる＆体の内側がすっきりしてすごく食欲がでる、などの奇跡の効果はすべてトムの教え方がすばらしいからなのだった、と確認。スーパーヨギー、トーマス・コールマンの偉大さを知る。i miss . . . 本文を読む