カルガモ 2月12日

OM-D EM-5mk3　Tokina AT-X304 300㎜F4

今日のお昼は2度目の宮若キッチンへ。前回と同じ230gハンバーグとサラダ、食後にLINEお友達登録でもらえたミニソフトクリームをいただきました。満腹で移動して伊川温泉に行ったのですが、いつもより調子がよくありません。スチームサウナと休憩を4回繰り返し、水風呂は入りませんでした。お昼はほどほどにすることと、食後はしっかり休息することがよろしいようです。