メジロ 8月15日

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夕方少し眠くなるのは睡眠の質が悪いせいかもしれません。この二日間、スマートウォッチのアプリによると深い眠りの時間が10分以内でスコアも70点前後でした。いつもブログを書いてるときに眠くなるので、今日は眠くなる前に投稿して、いつもより30分ほど早めに休もうと思います。