Lumix GX7mk2 Tokina AT-X304 300mmF4
三連休最終日の昨日も朝は久末ダムへ行きました。1.3kmの周回路を走ったら計測失敗して記録が取れませんでした。その後はカメラを持って歩くのですが、くやしいのでその後もう一回走りました。結果、1kmまでで5分8秒と前日より4秒遅かったです。
帰宅後は夕方まで自宅でくつろぎ、4時ごろに釣川沿いの8kmを走りました。前回よりずっと足取りが軽く、平均6分40秒で走り切りました。前回までは7分／kmくらいでした。後で足が痛くなることもなく、うれしい気分です。