ジョウビタキ 2月8日

Lumix GX7mk2 Tokina AT-X304 300mmF4

今朝は久末ダムの1.3kmの周回路をタイムアタックしたら、最初の1kmが5分4秒でした。十代女子の平均が5分ということなのですが、やっとこの速度近くで走れました。スピードが落ちそうになると一生懸命腕を振りました。1kmを超えると残り300mは上り坂なのでタイムは維持できず、トータルでは5分15秒／kmです。会社の同僚のランナー3人はこのペースで何キロも走りますが、私は到底無理です。