とりあえず歯はOK♪

やった～

今日で一応　歯の治療終了


３０分近くかけて　ブラッシング指導

はじめにいつもの磨き方を見せてくださいと言われ

渡されたブラシでゴシゴシ・・・


私の磨き方はとてもgoodだが

時間が短い（３～５分）そうで

理想は１０分から１５分って・・・

しかもフロスや歯間ブラシなんかも使うのがいいと

教えてもらった磨き方なら　たしかに５分じゃ足らないけどね


歯茎はとてもきれいで健康なので

このままの状態を保てれば歯槽膿漏とは無縁らしい

正しいブラッシング法で早速　練習させられた


指導後はまた３０分くらいかけて

上の歯の歯石取り

その後は全部を磨いてもらい

フッ素コーティングで終了


出来れば半年後くらいに　歯石取りと検診に来てくださいねって言われたけど

下の前歯はメッチャ歯石が付きやすいのは承知しているので

早くてどのくらいのサイクルでいいのか聞くと

３ヶ月くらい、というので

次は７月に予約を入れたいな


さて　今夜から習ったブラッシング法で

がんばりますか

何とかしないと(笑)

片づけが下手な人ほど　「便利だから」っていう整理になるんだって～～。

そして　そんな人ほど　「収納用品を買ってくる」んだそうな。



いつも見ている数あるブログの中で

大好きな方のある日のコメ



春になって　日差しが明るくなって

窓を開ける時間が長くなってくると

冬の間にゴチャゴチャしてきたあちこちが浮き上がってきて

何とかしないと！！って思う



何とかしないと！って思わないようにすればいいんだけどね(笑)



物の整理は心の整理

デスクが散らかっている人はたいした仕事をしていない


過去に習った私の戒めの言葉


おっと　今日は歯科医院に行く日だった！

本当は最後の掃除とブラッシング指導を受けて終わりの予定なんだけど

ちょっと気になる症状があるので

この際しっかり相談して完治しましょ

歯が悪いと　肩こり・頭痛・腰痛すべてに影響がある上に

自然と噛み合わせが悪くなって

顔がゆがむとか！！

ひょぇ～　これ以上ゆがまないように頑張らないとっ！<(｀^´)>