新メニュー

同僚つっちーに　お土産を頂きました



ところで・・・

今日の晩ごはんのヒントを彼女にもらいました

鶏肉を塩コショーでよく焼いて
仕上げにしょうゆとバターを入れるのです


で
ちょうど頂いたお醤油の中に
にんにくしょうゆがあったのでそれを使うことに



野菜をたくさん使ってね！というアドバイスももらったけど
生野菜があまりない

アスパラと大根とレタスだけでしたが
子どもたちに大ウケ



さて　明日は年休を取っているのでのんびり・・・と思ったけど
早朝研修のコーヒーを入れに行く約束をしていました

約束は約束
ビールを２本も飲んじゃったから
早く寝よっと

お昼も決まり

戸棚には
先日　阿蘇に帰ったときに
父からもらったカップめんがたくさん


その中にムスコが最近よく「買っておいて」という
一平ちゃんがあります


今日のお昼はこれと
明太子入りおにぎりに決定

おにぎりは　どうせムスコに持たせるんだし
カップめんだけじゃ足りない


なぜか　ムスコが「おやつに食べな」ってくれた
チョコレート付き

朝ごパン

昨夜に引き続き粉もの・・・

朝ごはんです

そう

ホットケーキです


なかなか上手に焼けました

私は１枚で十分です
はちみつはたっぷりかけるけどね