ストレス解消

みなさま、日々お疲れさまでございます。
季節の変わり目ですが、お変わりないですか？


私はというと、さんざんインスタでもアップしてますが
胃腸の調子がものすぅっごく悪くて体調悪い一方です

いっこうに改善されないから
毎日頭かかえながら涙目で「あ～～もうっ嫌」って毎日叫んでます

頭抱えるたびに、描いてる眉毛の先っぽが消えちゃうから、また更に憂鬱になっちゃって
どんしょんならんとです。

胃の不快感・便秘・お腹のはり・げっぷ・胸やけ・吐き気　etc


大好きな旅行も体調不良すぎて「キャンセル」の文字がちらほら浮かんでるくらい


原因は暴飲暴食か？っておもったけど、そこまで食べても飲んでもないし、
いろいろとネットで調べたりして自己判断だけど、
たどり着いた答えが

「ストレス」


むしろ逆にストレスであってほしい・・・( ﾉД`)


ほらもう、アラフォーだからさ、
いろいろと健康面での心配ごとが掘ったら掘った分出てくるから、
あえて掘らないようにしてたけど、
そろそろ掘り起こさないといけない状態になってきたのかも


いくら若く見えたって、年齢の数字は小さくはならないからね、
素直に受け止めてうまく付き合っていかないといけないね、

って同世代の上司と今日、話したばっかり。


お互い、おじさんおばさんの渋い年齢になってきたのよ、と

多忙な現場に勤務中に話す内容としては
ものすっごくギャップ＆現実味があって逆におもしろかったけどね




ままま、そんな感じで
こんな落ち着かないご時世だからこそ余計にストレスはためないように
気を付けとかないといけないなって思う、秋の始まり

紅葉がはじまりつつある季節でも
まだまだ夏や海が恋しい私は、また来週沖縄に行ってくるね！

これ以上症状が悪くなったら、本当にキャンセルするかもだけど、
病は気からっていうからね、お得意のカラ元気で行ってくるたい

ショートトリップ。


これで少しでもストレス解消なり、
症状が改善されなかったら、内視鏡検査＆胃カメラ覚悟で病院です





もっとお気楽なお話したいのに、
たまにはね、こういう現実ありきのお話でもいいんでないのかい、と

体調不良を全アピールしつつ

11月半ばまでは
朝６時から23時まで拘束１７時間：１５時間働き詰めの日が
何日かある、なんだかなんだ言って仕事人間な私でした。


（オンオフが激しいね）