チャレンジ・ザ・トリプル

昨日は、スポーツジムに行きたぁ～ぷり汗をかきました

筋トレもしましたよ
それから、妹に付き合ってウエストラインのシェイプアップ？のプログラムにも参加しました
ウエストラインと言っても、腹筋クラスって感じでした

『私の腹筋をなめんなよぉ～』っと思って参加しましたが
なめてたのは私の方で・・・
けっこうキツかったです

負けず嫌いが出ちゃって、頑張り過ぎちゃいました

ジムでお風呂に入り、汗を流しさっぱりして帰った後


じゃぁ～ん

サーティワンのトリプル・ザ・チャレンジに
チャレンジしました
とっても美味しくて、ペロッと食べちゃいましたよ

運動の後の甘い物は最高です


しかし・・・
今日は朝から絶不調
仕事を休んでしまいました

『たまには体を休めないとあんた1週間動きっぱなしだから』と
母に怒られてしまいました
確かに

日曜日ぐらいは、休まないといけませんね